Gesondheid 2024, Maart

3 maniere om 'n vingerpyn deur 'n hamer te behandel

3 maniere om 'n vingerpyn deur 'n hamer te behandel

As u u huis opruim, foto's op die muur sit of iets in u werkswinkel bou, kan u 'n klein ongeluk tref en u eie vinger tref. Dit is algemeen, maar dit kan die vinger ernstig beskadig en baie pyn veroorsaak, afhangende van hoe hard u dit geslaan het.

Hoe om naelswamme te genees: help asyn?

Hoe om naelswamme te genees: help asyn?

Onychomycosis, beter bekend as ringnaelwurm, is 'n swaminfeksie wat op die tone verskyn (in die meeste gevalle) en kan verkleuring, verdikking of selfs verswakking van die keratien veroorsaak. Die probleem is frustrerend, maar gelukkig is daar 'n eenvoudige natuurlike oplossing:

Hoe om medisinale dagga -olie te maak: 11 stappe

Hoe om medisinale dagga -olie te maak: 11 stappe

Dit is uiters veilig om medisinale dagga -olie op u eie te produseer. Die suiwer olie bied verligting vir mans en vroue wat met verskillende siektes gediagnoseer word, insluitend epilepsie, kanker, chroniese gewrigspyn en posttraumatiese stres.

3 maniere om 'n oordosis kafeïen te hanteer

3 maniere om 'n oordosis kafeïen te hanteer

Kafeïen is 'n stimulant wat gereeld gebruik word om u wakker en wakker te hou. Dit is egter ook 'n middel wat gebruik word in voorskrif-en-oor-die-toonbank medisyne om toestande soos hoofpyn, asma en aandaggebrek-hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) te behandel.

5 maniere om die pyn van ortodontiese stutte te verlig

5 maniere om die pyn van ortodontiese stutte te verlig

Ortodontiese stutte is die moeite werd om die tande in lyn te bring, maar die ongemak wat u sal ervaar, kan baie ontstellend wees. Hierdie ongemak hou verband met die reaksie van u liggaam op die druk van die stutte op u tande, en kan wissel na gelang van u ouderdom, stresvlakke en of u manlik of vroulik is.

Hoe om die bose oog te genees: 15 stappe (met beelde)

Hoe om die bose oog te genees: 15 stappe (met beelde)

Die bose oog is die algemene opvatting dat 'n mens, vrywillig of onbewustelik, siekte en ongeluk na 'n ander persoon kan lok deur na hom te kyk, dikwels met afguns. In sommige kulture lok die lofprysing van 'n kind negatiewe energie na hom toe en kan dit veroorsaak dat hy die bose oog het.

Hoe om akupressuur te gebruik om arbeid te veroorsaak

Hoe om akupressuur te gebruik om arbeid te veroorsaak

Baie vroue wil natuurlik arbeid veroorsaak, en die gebruik van 'n paar akupressuurpunte is een manier om dit te doen. Voorstanders van hierdie tegniek glo dat dit werk deur die serviks te stimuleer om te vergroot sowel as kontraksies. stappe Deel 1 van 3:

Hoe om Triphala te neem: 15 stappe (met foto's)

Hoe om Triphala te neem: 15 stappe (met foto's)

Triphala is 'n belangrike komponent van die Ayurvediese (tradisionele Indiese) medisyne. Dit bestaan uit drie vrugte: Amla, Haritaki en Bibhitaki. Dit word gewoonlik as tee voorberei, maar u kan dit ook in tablet-, kapsule- of vloeibare vorm vind.

3 maniere om cannabidiol -olie te gebruik

3 maniere om cannabidiol -olie te gebruik

Cannabidiol (CBD) is 'n verbinding wat voorkom in plante van die Cannabis -genus. Alhoewel dit 'n bestanddeel in dagga is, bring die olie afkomstig van cannabidiol die voordele van die plant sonder die psigo-effekte wat tetrahydrocannabinol (THC) veroorsaak, wat pyn verlig, angs verminder en groter welstand verlig.

Hoe om Peruaanse Maca -poeier te gebruik: 12 stappe (met foto's)

Hoe om Peruaanse Maca -poeier te gebruik: 12 stappe (met foto's)

In die Andresgebergte, in Suid -Amerika, groei 'n knol genaamd maca, wat wyd deur Peruane as hoofvoedsel en vir terapeutiese doeleindes gebruik word. Die vlakke van kalsium, kalium, yster, koper, vitamiene B en C en riboflaviene maak dit 'n ideale voedsel.

4 maniere om ekseem natuurlik te genees

4 maniere om ekseem natuurlik te genees

Ekseem is velontsteking wat gekenmerk word deur velrooiheid, met 'n droë, skubberige, klonterige voorkoms. Alhoewel dit die lewe van die pasiënt nie in gevaar stel nie, voel hy daagliks baie jeuk en ongemak, wat sy normale lewe kan belemmer.

Hoe om Kinesio -bande te gebruik om nekpyn te verlig

Hoe om Kinesio -bande te gebruik om nekpyn te verlig

Kinesio -bande - of kleefbare elastiese verbande - is in die 1970's deur dr. Kenzo Kase geskep. Hulle doel is om pyn te verlig, spierfunksie reg te stel, die gesubluseerde gewrig te herposisioneer en bloed- en limfsirkulasie te verbeter. Dit is moontlik om pyn in spiere en gewrigte te verlig deur dit op strategiese gebiede van die liggaam te gebruik.

3 maniere om te weet of die Seun werklik syne is

3 maniere om te weet of die Seun werklik syne is

Om nie te weet wie swanger is nie, is 'n groot pyn. Die probleme wat dit veroorsaak, beïnvloed u persoonlike lewe, die van die kind (of dit nou gebore is), die gesin en die mense wat moontlik by die swangerskap betrokke is. As dit u geval is, kan u seker wees dat daar toetsopsies is om die probleem op te los, wat gedoen kan word voor of nadat die baba gebore is.

Hoe om te herstel van 'n ektopiese swangerskap (met beelde)

Hoe om te herstel van 'n ektopiese swangerskap (met beelde)

By 'n ektopiese swangerskap word die embrio (bevrugte eier) elders in die voortplantingskanaal ingeplant, nie in die baarmoeder nie. In die meeste gevalle word inplanting in die fallopiese buise uitgevoer, maar in seldsame gevalle kan dit in die eierstok of buik voorkom.

Hoe om aan u ouers te vertel dat u swanger is: 6 stappe

Hoe om aan u ouers te vertel dat u swanger is: 6 stappe

Om vir jou ouers te sê dat jy swanger is, kan amper net so eng wees as om swanger te wees. As u agterkom dat u swanger is, voel u miskien te oorweldig om 'n manier te vind om dit aan u ouers te vertel. Maar sodra u hierdie stappe gevolg het, is u op pad om 'n oop en eerlike gesprek met u ouers te hê en uit te vind wat u volgende moet doen.

Hoe om baarmoederhoogte te meet: 15 stappe (met beelde)

Hoe om baarmoederhoogte te meet: 15 stappe (met beelde)

Een manier om uit te vind of 'n swangerskap normaal vorder of iets buitengewoons is, is om die groeikoers van die baarmoeder van die swanger vrou te bepaal. Daar is drie maniere om dit te doen (met of sonder die hulp van 'n verloskundige): 'n sonografie, gevoel van die baarmoeder en deur 'baarmoederhoogte' - dit wil sê die afstand tussen die skaambeen en die einde van die baarmoeder.

Hoe om op te hou buk tydens swangerskap (met foto's)

Hoe om op te hou buk tydens swangerskap (met foto's)

Uitstoot is 'n baie natuurlike daad, maar word ook as 'n faux pas beskou. Tydens swangerskap buig vroue meer gereeld. En dit kan verleentheid en ongerief veroorsaak. Alhoewel daar geen seker manier is om belpings tydens swangerskap heeltemal te vermy nie, is dit moontlik om hierdie effek van gas tot 'n minimum te beperk.

3 maniere om die vroeë stadium van arbeid te versnel

3 maniere om die vroeë stadium van arbeid te versnel

Kraam kan opwindend wees as u daarna uitsien om u baba te ontmoet. Die aanvanklike stadium van kraam behels die oomblik wat die begin van die proses aandui totdat die serviks meer as 3 cm lank is. Ongelukkig begin arbeid in sommige gevalle en kort daarna verdwyn die simptome.

Hoe om iemand wat jou seergemaak het, te vergewe: 14 stappe

Hoe om iemand wat jou seergemaak het, te vergewe: 14 stappe

Dit kan baie moeilik wees om iemand te vergewe wat ons seergemaak het. U sal egter beter voel, en u kan selfs hierdie verhouding herstel as u die persoon wat u seergemaak het, werklik kan vergewe. Studies toon ook dat vergifnis stres verlig, sodat u uself in die proses 'n guns sal doen.

3 maniere om die watersak te breek

3 maniere om die watersak te breek

Gedurende die laaste deel van die swangerskap kan die angs om daarmee klaar te kom en die gesig van u baba ontmoet baie hoog wees, en hierdie gevoel is heeltemal normaal! As die vrugsak bars, weet ons dat kraam reeds begin het of op die punt staan om te begin, en miskien het u die geskatte geboortedatum reeds bereik, of selfs verbygesteek en wil u die proses 'n bietjie hupstoot gee - in hierdie geval, daar Dit is 'n paar natuurlike metodes wat die aanvang van kontraksies kan

Hoe om swangerskap te vervals: 13 stappe (met foto's)

Hoe om swangerskap te vervals: 13 stappe (met foto's)

Wil u iemand op 1 April kom haal? Hoekom maak jy nie asof jy swanger is nie? Om 'n vals positiewe op 'n toets te kry, is nie so moeilik as wat u dink nie, en as u nie so ver wil gaan nie, vals die simptome wat almal so goed ken. Hou net in gedagte dat sommige mense aanstoot kan neem aan hierdie grap, so dink twee keer voor enigiets anders.

Hoe om 'n ultraklank te interpreteer: 8 stappe (met beelde)

Hoe om 'n ultraklank te interpreteer: 8 stappe (met beelde)

Om verskillende redes kan 'n ultraklank gedoen word, maar die algemeenste is steeds swangerskap. As u onlangs hierdie toets afgelê het en die data wil interpreteer, kan dit nuttig wees om basiese inligting te leer, soos die kenmerke van u baba, insluitend kop, arms en geslag.

4 maniere om swanger te raak

4 maniere om swanger te raak

Vir sommige mense is die voorkoming van swangerskap feitlik onmoontlik. Vir ander is dit 'n moeilike en dikwels frustrerende taak om 'n kind te verwek. Dit neem gemiddeld 'n jaar 'n gesonde paartjie om swanger te raak, maar sommige neem baie langer.

Hoe om te weet of 'n persoon swanger is: 12 stappe

Hoe om te weet of 'n persoon swanger is: 12 stappe

Om te vra of 'n vrou swanger is, kan die vreemdste in die wêreld wees, veral as sy nie is nie. Die vraag ontstaan soms uit nuuskierigheid of of u haar byvoorbeeld 'n bus- of metro -sitplek moet gee. Ongeag die rede, kan sommige tekens van swangerskap help om vas te stel of 'n vrou swanger is of nie, wat u verhinder om deur 'n baie verleentheid te gaan.

Hoe om die baba te laat beweeg tydens die ultraklankondersoek

Hoe om die baba te laat beweeg tydens die ultraklankondersoek

As u swanger is en die geslag van u baba wil uitvind, is dit tyd om 'n ultraklank te doen. 'N Ultraklank, ook 'n sonogram genoem, is 'n nie-indringende toets wat klankgolwe gebruik om beelde van u baba, baarmoeder en plasenta te maak. Ultraklank word nie net gebruik om die geslag van die kind uit te vind nie, maar kan ook abnormaliteite opspoor, die posisie van die plasenta nagaan en die groei van die baba meet.

Hoe om 'n baba te sit (bekken): 13 stappe

Hoe om 'n baba te sit (bekken): 13 stappe

Alhoewel die stuitpunt (waarin die baba in die baarmoeder "sit") gereeld voorkom, word verwag dat die baba 'n paar weke voor die geboorte in die "hoekpunt" -posisie sal draai. Ten spyte hiervan bly ongeveer 3% van hulle met hul boude tot die einde van die swangerskap afgedraai.

3 maniere om die posisie van die baba in die baarmoeder te ken

3 maniere om die posisie van die baba in die baarmoeder te ken

Die baba draai en verander baie van posisie as hy in die baarmoeder is. Dit is 'n magiese ervaring en baie pret om sy bewegings te voel en te probeer raai in watter posisie hy is. Dit maak nie saak of u net nuuskierig is of u sperdatum nader nie;

Hoe om te herstel van 'n miskraam: 12 stappe

Hoe om te herstel van 'n miskraam: 12 stappe

Aborsie is die skielike einde van 'n swangerskap. In die Verenigde State eindig 10-25% van alle swangerskappe op hierdie manier. Miskrame is onvermydelik en gebeur gewoonlik as gevolg van 'n abnormaliteit by die fetus. Herstel, beide fisies en emosioneel, verg tyd en geduld.

Hoe om 'n noodaflewering uit te voer (met foto's)

Hoe om 'n noodaflewering uit te voer (met foto's)

Ongeag of u 'n toekomstige pa of 'n onvoorbereide taxibestuurder is, iemand kan u eendag bel om 'n aflewering te lewer sonder professionele hulp. Moenie bekommerd wees nie - hierdie situasie is meer algemeen as wat u dink. Bly basies daarop gefokus om die swanger vrou te help ontspan en haar liggaam die belangrikste ding te laat doen.

Hoe om 'n geswelde lip te behandel: 15 stappe (met foto's)

Hoe om 'n geswelde lip te behandel: 15 stappe (met foto's)

Selfs al het die lip geswel van 'n besering, is dit kwesbaar vir infeksie terwyl dit genees. Hou dit skoon en beheer swelling met koue en warm kompresse. As u nie weet wat die swelling veroorsaak het nie, of as u 'n allergiese reaksie of infeksie vermoed, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg.

Hoe om Kegel -oefeninge (vir mans) te doen: 10 stappe

Hoe om Kegel -oefeninge (vir mans) te doen: 10 stappe

Deur gereeld Kegel -oefeninge te doen, kan u die bekkenbodemspiere aansienlik versterk, wat weer u inkontinensie kan verminder en u seksuele gesondheid kan versterk. Maar voordat u begin oefen, moet u leer om die oefeninge korrek uit te voer.

3 maniere om jou nek te kraak

3 maniere om jou nek te kraak

Almal wat lang ure voor die rekenaar werk of studeer, weet hoe styf die nek soms kan word. In hierdie artikel leer u hoe u u nek kan kraak om spanning daar tydelik te verlig. Soos u sal sien, is dit moontlik om dit byvoorbeeld met die hand of met 'n skuimrol te doen.

Hoe om 'n mediese sertifikaat te kry: 13 stappe

Hoe om 'n mediese sertifikaat te kry: 13 stappe

Oor die algemeen is sertifikate mediese dokumente wat ons ontvang wanneer ons gesondheidsverwante probleme moet bewys - eenvoudige dinge, operasies of selfs chroniese siektes - om afwesigheid van werk, skool, ens., Asook die tyd van afwesigheid te regverdig.

4 maniere om 'n siste te laat val

4 maniere om 'n siste te laat val

Siste is knolle wat bestaan uit vloeibare, halfvaste of gasvormige materiaal wat in verskillende dele van die liggaam kan voorkom, insluitend die knie, brein, niere, borste, vagina, serviks en selfs eierstokke. Die voorkoms van 'n siste kan veroorsaak word deur infeksies, genetiese aanleg, letsels, seldefekte of verstopping van die klier.

Hoe om 'n klysma toe te dien: 12 stappe (met beelde)

Hoe om 'n klysma toe te dien: 12 stappe (met beelde)

Klysma's (ook bekend as enemas) kan uit verskillende oplossings bestaan en om verskillende redes gebruik word. Daar is 'n paar klaargemaakte produkte wat by enige apteek gekoop kan word, of 'n spesifieke houer vir hierdie metode kan gebruik word.

Hoe om van die gevoelloosheid in u voete ontslae te raak: 11 stappe

Hoe om van die gevoelloosheid in u voete ontslae te raak: 11 stappe

In die meeste gevalle is swak sirkulasie verantwoordelik vir die "gevoelloosheid" van 'n ledemaat; tydelike kompressies in die enkel of selfs op plekke naby die knie kan egter 'n tintelende gevoel veroorsaak. Tydelike voetparestesie - wat die mediese term vir so 'n toestand is - is niks ernstigs nie en is baie maklik om te herstel.

3 maniere om ontslae te raak van naelswamme

3 maniere om ontslae te raak van naelswamme

Wil u nie tyd mors aan ondoeltreffende boererate om naelswam te behandel nie? Probeer behandelings wat u maklik kan uitvoer en het wetenskaplike bewyse. Selfs as dit 'n rukkie neem om te werk, behandel u die swam wat verantwoordelik is vir die spykerinfeksie.

3 maniere om te beweer dat u u baas siek is

3 maniere om te beweer dat u u baas siek is

In die hoë druk wat die huidige arbeidsmark uitoefen, voel baie werkers dat hulle moet werk, selfs al is hulle siek - 'n verskynsel wat bekend staan as 'presenteïsme'. Terselfdertyd neem die aantal werkers toe wat erken dat hulle beweer dat hulle siek is om nie te werk nie, selfs al is dit nie die geval nie, in Brasilië.

Hoe om soutoplossing te maak: 8 stappe (met beelde)

Hoe om soutoplossing te maak: 8 stappe (met beelde)

'N Soutoplossing kan baie goed werk vir verskillende doeleindes, soos die behandeling van keel en velinfeksies en die skoonmaak van piercings. Die beste deel is dat dit met net twee bestanddele uit u kombuis gemaak kan word. Lees verder om te leer hoe om hul verhoudings reg te kry en 'n natuurlike en effektiewe oplossing te skep.

Hoe om liggaamstemperatuur te verhoog: 11 stappe

Hoe om liggaamstemperatuur te verhoog: 11 stappe

Is u geneig tot laer liggaamstemperatuur? Of sorg u vir iemand met hipotermie? Hoe dit ook al sy, u moet weet hoe u u liggaamstemperatuur kan verhoog. Dit is moontlik met die regte kos en drank, beweging of klere. As u liggaam 'n gevaarlik lae temperatuur het, is dit belangrik om dit op te warm om onderkoeling te voorkom.