Om verlief te raak op 'n getroude man kan 'n baie pynlike ervaring wees. Hy is moontlik die perfekte ou vir jou, maar omstandighede werk nie saam nie. In 'n situasie soos hierdie is dit belangrik om te leer om jou emosies, pyn en jaloesie te hanteer. U moet ook perke stel om uself te beskerm. Aangesien die verhouding tydelik kan wees, is dit nodig om te fokus op 'n gelukkige toekoms, met of sonder die man wat u liefhet. Komaan?
stappe
Metode 1 van 3: Sorg vir u emosionele
Stap 1. Soek 'n vriend wat u kan uitlaat sonder om beoordeel te word
Om verlief te raak op 'n getroude man kan baie teenstrydige emosies veroorsaak. U voel miskien gelukkig dat u liefde gevind het, maar u kan ook sleg voel dat hy 'n ander gesin het. Soek iemand om u te ondersteun in hierdie moeilike tyd.
U kan iets sê soos: "Ek moet regtig oor my verhouding praat, maar ek weet nie almal sal dit verstaan nie. Kan ek u vertrou?"
Stap 2. bewustheid te gebruik jaloesie te hanteer.
Een van die grootste probleme om 'n getroude man te ontmoet, is dat hy altyd aan sy gesin sal dink. As die ou hulle verkies, is dit normaal om 'n bietjie jaloers te voel, maar weet dat dit glad nie sal help nie. Om hierdie gedrag te vermy, probeer u bewuste gedagtes om op die oomblik bestendig te bly.
As u aan die vrou van u kêrel begin dink, beoefen u sintuie sodat u kan fokus op wat rondom u aangaan. Wat sien, hoor, voel en ruik jy? Sê: "Ek kan sien hoe die son deur die kombuisvenster kom en die heerlike geur van my kos. Ek hoor die musiek op my selfoon en ek voel hoe die hitte van die son my warm maak. Ek kan die kos proe wat ek pas gemaak het en ek Ek is een keer dankbaar hiervoor.”
Stap 3. Moenie met sy vrou probeer meeding nie
As u weet dat die man 'n vrou het, is dit normaal om beter as haar te voel, maar dit is onwaarskynlik dat die man die huwelik sal beëindig. Die meeste wat jy kan doen is om hartseer te wees. Werk eerder aan u persoonlikheid en doen dinge wat vir u belangrik is. As dit bedoel is, sal die man jou liefhê vir wie jy is.
- Moenie sy vrou op sosiale media bekruip nie, of vra jou vriende om dit te doen. Moet hom ook nie oor haar uitvra nie.
- As u dink dat dinge soos "Waarom het hy haar gekies het", probeer u aandag vestig op die goeie in u lewe. Herhaal dinge soos ''n wonderlike naweek', 'ek het 'n verhoging' of 'ek het beste vriende'.
Stap 4. As jy skuldig voel, vergewe jouself dat jy verlief geraak het op 'n getroude ou
Dit is goed om skuldig te voel omdat jy lief is vir iemand wat nie beskikbaar is nie, maar om jouself geestelik te martel, sal niks regstel nie. Onthou dat u net geliefd wil voel en dat u verdien om gelukkig te wees.
Herhaal iets geestelik soos: "Dit is onmoontlik om te beheer op wie ons verlief raak. Ek verdien liefde en ek sal nie skuldig voel oor die liefde vir iemand wat nie beskikbaar is nie."
Wenk:
skryf 'n vergifnisbrief en vernietig dit. Dit kan haar help om haar gevoelens te verwerk.
Stap 5. As u seergemaak het, wees eerlik met die man
Afhangende van hoe die verhouding begin het, besef hy dalk nie dat u verlief is nie. Dit is pynlik om lief te wees vir 'n man wat nie van jou hou nie, praat dus met hom oor hoe jy voel en wat jy wil hê. Dit kan die verhouding help, of u besef dat dit tyd is om aan te gaan.
- U kan sê: "Ek weet dat ons met net een saak begin het, maar ek het verlief geraak op u en ek wil saam oor ons toekoms praat."
- Dit is moontlik dat hy ongemaklik sal voel met hierdie gesprek. Dit is moeilik om 'n ontkenning te hoor, maar weet dat u dit sal kan oorkom. Vra u vriende vir ondersteuning!
Stap 6. Praat met 'n terapeut as u aan hierdie situasie ly
U is in 'n stresvolle tyd, maar u hoef dit nie alleen deur te gaan nie. As u oorweldig voel, kan 'n terapeut u help om u emosies te hanteer en u gedagtes na te dink. Boonop kan die professionele persoon u help om te besluit wat die beste vir u toekoms is en u doelwitte te bereik.
- As u voel dat niemand u ondersteun nie, is die terapeut moontlik die antwoord. Die professionele persoon sal fokus op wat die beste vir u is, sonder oordeel.
- Soek 'n professionele persoon aanlyn. As u 'n gesondheidsversekering het, kyk of u 'n vergoeding van die sielkundige kan kry of 'n psigiater kan raadpleeg wat terapie kan voorskryf.
Metode 2 van 3: Grense stel
Stap 1. Wees diskreet
As u 'n verhouding met 'n getroude man het, is diskresie belangrik om seergemaakte gevoelens te vermy. Gesels met die man om uit te vind wat u met u vriende en op sosiale media kan deel. Dit is ook goed om versigtig te wees vir openbare plekke wat saamgaan.
As mense van die saak te wete kom, kan u situasie ingewikkeld raak en kan dit griewe na vore bring
Stap 2. Moenie jou planne verander net omdat hy jou wil sien nie
As u iets met 'n getroude man het, is dit normaal dat hy die gesin prioritiseer, en dit kan u planne bemoeilik. Onthou dat u tyd net so waardevol is as hulle tyd en dat dit gerespekteer moet word. Moenie alles laat vaar net omdat die man besluit het dat hy tyd het nie. Maak dit duidelik dat hy planne moet maak en dit moet eerbiedig.
Sê: "Ek mis jou ook, maar ek het vandag al planne beraam met Luiza, so ons moet mekaar nog 'n dag sien. My tyd is ook belangrik, weet jy?"
Stap 3. Besluit wat u sal aanvaar en wat u nie sal aanvaar nie
Dit kan baie moeilik wees om 'n getroude man te ontmoet. Dit is goed om te voel dat jy moet aanvaar wat hy moet gee, maar jy verdien om lief te hê. Dink na oor wat vir u belangrik is en wat u moet doen om veilig te voel. Bespreek dan hierdie punte met die man.
- U kan byvoorbeeld elke dag met hom praat, u verjaardag saam met hom deurbring en vooraf planne maak.
- Of u kan besluit dat u wil hê dat hy moet skei.
Wenk:
jy kan niks van iemand eis nie, maar jy kan perke stel wat jy aanvaar en wat jy nie aanvaar nie. As die man nie bereid is om sy perke te eerbiedig nie, moet hy besluit of hy met die verhouding wil voortgaan of nie.
Stap 4. Sê wat u van die verhouding verwag en stel 'n tydlyn op
Afhangende van u persoonlike doelwitte, kan u verwag dat hy met u trou - of nie as hy nie 'n troue wil hê nie. Omdat u van hom hou, hoop u egter op 'n soort toekoms saam. Sê presies wat u wil hê en gee die ou 'n sperdatum. Op hierdie manier kan hy dit nie toedraai nie.
Byvoorbeeld, laat ons sê dat u wil hê dat hy sy vrou moet verlaat en met u trou: "U het altyd gesê dat u by my wil wees, en ek ook! As ons dit wil aanhou, hoop ek dat u 'n egskeiding sal hê. in die volgende drie maande sodat ons einde volgende jaar kan trou"
Stap 5. Skei met hom as hy nie wil pleeg nie
Dit is belangrik om te sê wat u wil, maar die man hoef nie te gehoorsaam nie. As hy u versoeke ignoreer en weier om u sperdatum te haal, belê die man miskien nie regtig in die verhouding nie. Stop en dink na oor wat u regtig wil hê: miskien is dit beter om aan te gaan.
Al is dit so moeilik om iemand vir wie jy lief is, te verlaat, is dit goed om te onthou dat die man waarskynlik nooit alleen met jou sal wees nie. As hy nie bereid is om nou verder te gaan nie, moet hy beter opgee
Stap 6. Dink lank voordat jy sy vrou van die saak vertel
U dink miskien dat die onthulling van die waarheid sal help, maar dit sal waarskynlik 'n terugslag hê. Die man kan kwaad word en 'n kant met die vrou hê, en almal wat teenwoordig is, sal seergemaak word. Hierdie besluit moet baie geweeg word.
Vra hom om eerlik te wees met sy vrou: "Ek dink sy verdien dit om die waarheid te weet. Lieg is verkeerd en maak ons verhouding deurmekaar." Dit is moontlik dat hy nie gehoorsaam sal wees nie, maar u het u deel gedoen
Metode 3 van 3: Bou jou toekoms
Stap 1. Vra jouself af wat jy uit die verhouding kry
Dit is baie nuttig om te verstaan wat u dryf om die verhouding met die man te handhaaf, aangesien dit u sal help om te besluit watter uitkoms u wil hê. Hoop jy om eendag met hom te trou? Wil u die vryheid van 'n oop verhouding geniet? Dink aan hoe dit alles begin het, wat u van die verhouding hou en wat u in die toekoms sien.
- Byvoorbeeld, miskien vind u dat u daarvan hou om verlief te wees en met die man te kuier. As hy nie bereid is om dit op die lange duur aan te bied nie, is dit miskien beter om alleen te gaan.
- As u daarenteen agterkom dat u 'n baie besige persoon is en dat u geniet van vrye tyd, kan u besluit dat u wil voortgaan met die verhouding soos dit is.
Stap 2. Besluit wat u vir die toekoms wil hê en doen dit
Jy verdien om gelukkig te wees, selfs al kan die man nie deel van jou lewe wees nie. Stel jou die toekoms voor wat jy wil hê en stel doelwitte om dit te bereik. Verdeel die doelwitte in kleiner doelwitte wat onmiddellik bereik kan word om die toekoms te bou wat u wil hê!
Jou doelwitte kan byvoorbeeld wees om 'n loopbaan te bou, 'n stokperdjie te vind, te trou en kinders te hê
Stap 3. Sorg vir u lewe buite die verhouding
Om lief te wees vir 'n getroude man kan baie tyd in beslag neem, aangesien jy nooit weet wanneer hy beskikbaar sal wees nie. Die probleem is dat dit nie regverdig teenoor jou is nie. In plaas daarvan om u lewe om hom te draai, doen dinge wat u gelukkig maak. Enkele opsies:
- Spandeer meer tyd saam met jou vriende.
- Hou by jou stokperdjies en belangstellings.
- Neem kursusse en leer nuwe dinge.
- Ontdek 'n nuwe stokperdjie.
- Oefen.
- Doen aansoek vir interessante werksgeleenthede.
- Gaan alleen of saam met die gesin op vakansie.
Stap 4. Kuier met ander mans totdat hy instem om 'n eksklusiewe verhouding te hê
As u 'n getroude man sien, het u nie 'n monogame verhouding nie. Moenie verplig wees om hom "getrou" te wees nie, aangesien hy nie lojaal aan u is nie. Bly oop en gaan uit op datums om te sien of daar iemand is wat meer verenigbaar met u is.
- 'N Goeie opsie is om aktief te bly op sosiale netwerk -webwerwe en programme.
- Selfs as jy van die man hou, is dit moontlik dat die verhouding geen toekoms het nie. Miskien kan jy iemand beter vind?
Stap 5. Voltooi alles as u weet dat u moet voortgaan
Dit is baie moeilik vir 'n verhouding om in 'n huwelik te verander, en dit is pynlik om iemand wat jy liefhet te verlaat, maar dit is moontlik die beste opsie. Praat met hom en vind uit of julle 'n toekoms saam het. As hy nie 'n verbintenis het nie, is dit beter om dit af te handel. Sê vir hom dat jy van hom hou, maar jy kan nie so aangaan nie.
Sê: "Ek is so lief vir jou en ek wens dinge was anders, maar ek weet dat jy altyd jou gesin sal kies en ek moet verder gaan."
Wenk:
hy sal waarskynlik in die toekoms met u kontak maak en sê dat dinge verander het en dat hy u nodig het. Wees versigtig om dit te aanvaar, aangesien u probleme nie op magiese wyse sal verdwyn nie.
Wenke
- Slegs 5% van die ontroue mans verruil hul vrouens vir minnaresse. Dit is begryplik om te verwag dat u maat in hierdie klein groepie pas, maar dit is beter om uself te beskerm.
- Jy verdien 'n verhouding heeltemal joune. Moenie ophou soek na iemand wat 'n eerlike verhouding met u kan handhaaf nie.
Kennisgewings
- Hy sal waarskynlik sy vrou en kinders voor hom sit, wat pynlik kan wees. U verdien om geliefd te voel, so soek iemand wat u kan vertrou om hierdie situasie te hanteer.
- Wees eerlik met jouself, soveel as wat hy beloftes maak. Moenie moed opdoen nie, veral as die ou die gewoonte het om te lieg.