Hoe u u eks kan herstel van 'n ander se arms (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe u u eks kan herstel van 'n ander se arms (met foto's)
Hoe u u eks kan herstel van 'n ander se arms (met foto's)

Video: Hoe u u eks kan herstel van 'n ander se arms (met foto's)

Video: Hoe u u eks kan herstel van 'n ander se arms (met foto's)
Video: Die Antwoord - Baita Jou Sabela feat. Slagysta (Official Video) 2024, Maart
Anonim

Die einde van 'n verhouding is dikwels moeilik vir almal wat betrokke is, aangesien dit dikwels staatmaak op sterk emosies, verwarring en skuldspel. Miskien het u iets gedoen om die breuk te veroorsaak, of miskien het u die inisiatief geneem om uitmekaar te gaan. Ongeag die rede vir die breuk, die verhouding is verby en jou eksmeisie is nou by iemand anders, so jy sal baie tyd en toewyding nodig hê om haar terug te wen.

stappe

Deel 1 van 4: Evaluering van die situasie

Wees 'n goeie leier Stap 17
Wees 'n goeie leier Stap 17

Stap 1. Besin oor u eie gevoelens

Die einde van enige verhouding veroorsaak dat ons 'n vloed van emosies ervaar, maar ons vermy dit dikwels om elkeen noukeurig te ontleed omdat hierdie proses moeilik en potensieel pynlik is. Neem die tyd om na te dink oor hoe u werklik voel oor u ex-vriendin om kalm en selfversekerd te kan bly terwyl u probeer om haar terug te wen, of om net voort te gaan.

  • Voel jy seergemaak? Hartseer? Verwerp? As verhoudings nie uitwerk nie, is dit normaal om verwerp te voel, asof iets "verkeerd" met jou is, of net hartseer is oor die verlies van daardie band.
  • Is jy jaloers omdat sy iemand anders gevind het? Jaloesie is 'n kragtige gevoel, en miskien voel jy so omdat jy nog steeds van jou eks hou en haar nie saam met iemand anders wil sien nie, maar ook omdat jy die behoefte voel om weer bymekaar te kom, maak nie saak wie nie.
  • Voel jy alleen? Eensaamheid kom baie gereeld voor tydens 'n breuk, dus oorweeg of u nie weer wil bymekaar kom om net op te hou om so te voel nie.
Vang 'n bedrieglike vriendin Stap 11
Vang 'n bedrieglike vriendin Stap 11

Stap 2. Dink na oor wat verkeerd geloop het

Wees eerlik met jouself oor hoekom die verhouding geëindig het. Om te verstaan wat verkeerd gegaan het tydens die ontmoeting, sal u help om te bepaal of u weer bymekaar moet kom. Dink aan enige kwessies wat belangrike aspekte van die verhouding beïnvloed het, soos veiligheid, vertroue, eerlikheid en dialoog. Probeer ook besin oor hoekom u eksmeisie 'n nuwe verhouding begin het. Bepaal of die afspraak een van die volgende probleme gehad het:

  • Probleme met dialoog, insluitend voortdurende kritiek, onderdrukking van gedagtes of gevoelens, oormatige woede of gevoel dat een maat nie gewaardeer of verwaarloos word nie.
  • Foute of oneerlike dade soos bedrog, lieg of steel.
  • Ongebalanseerde gevoelens, soos die een meer intens of meer toegewyd aan die verhouding as die ander.
  • Eksterne faktore soos familie, kultuur of godsdiens.
Hanteer 'n getroude kêrel Stap 4
Hanteer 'n getroude kêrel Stap 4

Stap 3. Spandeer tyd in haar geselskap

As u nie seker is wat gebeur het nie, of hoe u nog steeds voel oor u ex-vriendin, en u is albei bereid om tyd in haar geselskap deur te bring. Wees egter versigtig om nie te gou 'n vriendskap te probeer vind nie. Hou 'n enkele ontmoeting met haar, met die doel om hulle te help om hierdie nuwe omstandighede te hanteer.

  • Vra of u tyd saam met haar kan deurbring. Wees eerlik, sê dat u 'dinge probeer verwerk' of 'probeer uitvind wat u volgende moet doen'.
  • Moenie die breuk noem as u by haar is nie. Hou die interaksie vriendelik, lig, gemaklik en pret.
  • Berei u voor op die moontlikheid dat sy nog nie gereed is om die stap te neem nie, en dat u miskien ook nie.
  • Wees versigtig en respekvol, want hierdie ontmoeting kan probleme veroorsaak vir haar nuwe verhouding.
Beveel respek van ander mense af Stap 12
Beveel respek van ander mense af Stap 12

Stap 4. Respekteer haar nuwe verhouding

Gedurende al hierdie tyd van nadenke en terwyl u probeer om haar terug te wen, moet u altyd in gedagte hou dat u gewese vriendin toegewyd is aan iemand. Probeer om nie te obsessief te raak oor haar nuwe verhouding nie, haar redes vir die keuse van hierdie man en wat sy in hom sien of nie sien nie. As u u gedagtes daarop fokus, sal u nog meer ontsteld wees, en u kan uiteindelik 'n jaloerse beeld gee.

Gee die nuwe egpaar eerder ruimte en dieselfde respek as wat u hoop om te ontvang as dit kom by u verhouding met haar

Bestuur 'n senuweeagtige verloofde Stap 5
Bestuur 'n senuweeagtige verloofde Stap 5

Stap 5. Luister na wat sy te sê het

Dit is baie belangrik om te luister na wat u eks-vriendin te sê het en haar gevoelens in ag neem. Selfs as u reeds tot 'n gevolgtrekking gekom het oor hoe u nou voel en wat u in die toekoms wil doen, het sy miskien nog steeds nie. Gee haar tyd om gemaklik met jou te voel, en wag totdat sy weet wat sy wil hê. Enkele algemene slaggate sluit in:

  • Lei af dat sy dieselfde voel as jy. Miskien voel sy heeltemal anders, of verstaan sy steeds haar gevoelens.
  • Praat met die vriende van u gewese vriendin of met enige ander kennisse as sy weier om met u te praat. Die verhouding en skeiding is slegs vir die egpaar, en niemand anders nie.
  • Luister nie as sy uitdruk wat sy wil of nodig het nie. As sy sê dat sy tyd of ruimte wil hê, doen dit. Miskien het sy dit nodig om beter oor die omstandighede te kan dink en meer perspektief te kry.

Deel 2 van 4: Win Back

Dateer 'n skaam meisie Stap 4
Dateer 'n skaam meisie Stap 4

Stap 1. Maak weer gemaklik met haar

U sal tyd en toewyding nodig hê om weer gemaklik in mekaar se geselskap te voel. Die proses kan moeilik wees as u nog steeds verlief is op die persoon, aangesien die begeerte om te praat en die hele tyd in hul geselskap deur te bring baie sterk sal wees. Begin klein, sodat sy ook gemaklik met u kan wees.

  • Eers glimlag net en kyk haar in die oë, wat wys dat u goed bedoel en geen wrok wil hê nie.
  • Stuur 'n boodskap op belangrike dae (soos verjaarsdae) om aan te toon dat u aan haar dink. Boodskappe moet privaat, ongereeld, kort en lig wees.
  • Praat oor 'n gemeenskaplike belang as u met haar praat. Respekteer grense en hou die toon van die gesprek lekker en stresvry.
  • Respekteer die feit dat u eks toegewyd is, en verstaan dat as u wil hê dat julle twee gemaklik in mekaar se teenwoordigheid moet voel, dit belangrik is om haar en hierdie nuwe verhouding te respekteer.
Dateer 'n skaam meisie Stap 1
Dateer 'n skaam meisie Stap 1

Stap 2. Herbou vertroue

Afhangende van die omstandighede wat betrokke was by die verbrokkeling, moet u moontlik baie vertroue herbou. As sy uitmekaar is, moet die vertroue dat u nie seergemaak word nie, weer gevestig word. Of miskien het sy seergekry, en dan moet sy u weer vertrou. Ongeag die situasie, kan vertroue met baie tyd en toewyding herbou word.

  • Vertrou op jouself. Luister na u intuïsie en laat u lei na die pad wat gesonder en meer geskik is vir u.
  • Wees eerlik met haar en jouself. Leuens en verkeerde kommunikasie dra by tot die vernietiging van vertroue en kan dus nie nou teenwoordig wees nie.
  • Wees betroubaar en konsekwent. As u sê dat u êrens heen gaan of iets spesifiek gaan doen, moet u by u ooreenkoms hou.
  • Respekteer die lyding wat u twee ervaar het of nog ondervind, u eksmeisie en haar nuwe verhouding. Wees ook respekvol teenoor jouself en u tyd.
  • Pasop vir jaloesie oor hierdie nuwe verhouding. Onbeskof teenoor haar huidige kêrel sal net wys dat jou eks die regte besluit geneem het om verder te gaan.
Hanteer 'n bedrieglike vriendin Stap 13
Hanteer 'n bedrieglike vriendin Stap 13

Stap 3. Verskoning

Waarskynlik, aangesien die verhouding verby is, is 'n verskoning nodig. Verskoning toon groei en volwassenheid, 'n groot stap in die heropbou van vertroue. Indien moontlik, vra persoonlik om vergifnis. Kyk haar in die oë en wees baie spesifiek tydens die verskoning. Wees voorbereid: miskien vergewe sy u nie dadelik nie of neem u nie u versoek om vergifnis terug nie.

  • 'Ek is jammer oor die manier waarop dinge tussen ons twee geëindig het.'
  • 'Ek is jammer oor die manier waarop ek opgetree het en die manier waarop dit u geraak het.'
  • "Ek is jammer dat ek vir jou seergemaak het. Ek probeer uitvind hoekom ek so opgetree het, maar ek wou jou nooit laat ly nie."
  • 'Ek weet jy het 'n nuwe kêrel en ek verwag niks terug nie, ek wil net sê dat ek jammer is vir wat ek gedoen het.
Hanteer moeilike mense Stap 7
Hanteer moeilike mense Stap 7

Stap 4. Probeer om met 'n vriendskap te begin

As julle vertroue in mekaar herbou, besluit julle dalk om vriende te wees. Vriendskap bied die geleentheid om in moeilike tye daar te wees vir jou eksmeisie, om haar weer te leer ken en haar te help onthou wat jy aan die begin van die verhouding van jou gehou het.

  • Wys weer u speelse en prettige kant deur grappies te vertel of om te lag.
  • Spandeer tyd om lekker aktiwiteite saam te doen, soos om koffie te drink of saam met 'n groep gemeenskaplike vriende na 'n fliek te gaan.
  • Toon belangstelling in 'n onderwerp waarin sy ook belangstel of waarin sy besonder talentvol is. Byvoorbeeld, as sy 'n goeie basketbalspeler is, vra haar om jou te leer hoe om te speel.
  • Wees 'n positiewe en motiverende krag in haar lewe. Streef daarna dat die vriendskap positief is vir julle albei, miskien mis sy dit in die huidige verhouding.
Hanteer 'n getroude kêrel Stap 4
Hanteer 'n getroude kêrel Stap 4

Stap 5. Begin oor jouself praat

Dit is 'n baie belangrike stap, dus wees versigtig. As hierdie vriendskap of haar nuwe verhouding uitwerk, dink aan wat u vorentoe sou wou doen. As jy nog steeds wil bymekaar kom, praat doelbewus oor julle twee.

  • Doen hierdie aksie privaat en praat alleen met haar.
  • Stuur vir haar 'n blom met 'n briefie wat sê: "Hallo, wil jy later iets doen? Jammer, ek is nie perfek nie en ek weet dinge het sleg gegaan tussen ons. Kan ons praat?"
  • Skryf 'n brief of 'n nota waarin jy sê: "Ek weet jy het 'n nuwe kêrel, maar ek moet oor 'n paar dinge praat. Kan ons praat?"
  • Vra om persoonlik te praat: "Ek wil oor 'n paar dinge praat, maar ek moet persoonlik praat. Wanneer het u tyd om my te ontmoet?"
Moenie bedrieg word nie, trap 11
Moenie bedrieg word nie, trap 11

Stap 6. Hou 'n eerlike gesprek

Neem 'n rukkie en kies 'n gemaklike plek om te praat. Kyk in die oë van u gewese vriendin en handhaaf ontvanklike lyftaal terwyl u met haar praat, eerlik en openlik in alles wat u sê en voel. U berei u al lank op hierdie oomblik voor, so wees selfversekerd en getrou aan uself.

  • Fokus op jouself. Vertel wat u gedink het en wat u geleer het sedert die breuk.
  • Sê dat u glo dat u verander het en deel alles wat u sedert die einde oor u geleer het.
  • Sê alles wat sy vir jou gedoen het. Sy sal bly wees om te hoor dat u dink dat u 'n beter mens geword het deur haar in u lewe te hê, of dat haar geselskap u kalmer en gelukkiger gemaak het.
  • Sê vir haar dat jy nog steeds van haar hou. Vertel haar hoe u nou voel en sê dat u weer met haar wil uitgaan.
  • Erken die feit dat sy by iemand anders is, en vertel haar dat jy ten minste moet probeer om getrou te wees aan jouself en albei.
  • Bedank hom vir die luister en sê dat u nie onmiddellik reageer nie. Hoe moeilik dit ook al is, gee haar tyd om alles wat gesê is, te verwerk.

Deel 3 van 4: Konsolidasie van die verhouding

Wees lief vir jou man Stap 14
Wees lief vir jou man Stap 14

Stap 1. Maak die nodige veranderinge

As die gesprek goed eindig en u besluit om terug te kom, doen alles om die verhouding hierdie keer beter te maak. Identifiseer die punte wat verander het en hoe u sou wou hê dat dinge van nou af anders moet wees. Kies spesifieke probleemareas en probeer saam met hulle oplossings vind.

  • As sy nie gewaardeer voel nie, doen iets lekker "net om dit te doen" sonder om iets terug te verwag.
  • As u nooit die huis verlaat of iets lekkers doen nie, beplan lekker datums en aktiwiteite.
  • As dialoog 'n probleem was, wys hoe u oor haar voel en sê hoeveel u haar gemis het.
Wees lief vir jou man Stap 19
Wees lief vir jou man Stap 19

Stap 2. Praat

As u vorentoe beweeg met die verhouding, handhaaf vaste kommunikasie. Kom vroegtydig ooreen oor die doelwitte van die egpaar en oor die rigting wat dating moet neem. Stem saam om oor enige kwessies te praat en maak 'n aksieplan vir moeilike tye. Toon aan dat u 'n verbintenis sal maak om voort te gaan en agter te bly, en daarna streef om dinge reg te stel.

Verstaan dat u terugkeer die einde van haar verhouding met die ander persoon beteken en bereid wees om daaroor te praat

Geniet gholf Stap 1
Geniet gholf Stap 1

Stap 3. Wees onafhanklik

Miskien draai u lewens die afgelope tyd om u twee. Om 'n verhouding te laat werk, moet elke maat sy eie identiteit hê, dus maak ruimte vir jouself in hierdie verhouding. Spandeer tyd saam met jou vriende en laat jou vriendin dieselfde doen. Om stokperdjies en aktiwiteite in gemeen te hê, is goed, maar om dinge alleen te doen. Ontwikkel meer vertroue en vertroue in u verhouding.

Deel 4 van 4: vorentoe beweeg

Kom oor 'n slegte opbreek Stap 8
Kom oor 'n slegte opbreek Stap 8

Stap 1. Hanteer die skeiding

Miskien verloop dinge nie soos beplan nie, in welke geval u moet aanvaar dat die romanse regtig tot 'n einde gekom het. Vertrou op die feit dat u gedoen het wat u moes gedoen het om getrou te bly aan uself en u gevoelens, en dat dit miskien nie die bedoeling was nie. Begin streef om die skeiding te oorkom en gaan aan.

  • Hou in gedagte dat u baie verskillende emosies kan ervaar, en dit is heeltemal normaal om terselfdertyd angs, hartseer, woede en verwarring te voel.
  • Spandeer tyd saam met vriende en praat met hulle oor jou gevoelens. Hulle sal waarskynlik verstaan hoe u voel en kan u help om vorentoe te gaan.
  • Sorg vir die liggaam. Eet goed, slaap baie, sorg vir higiëne en hou u ten minste aktief (stap byvoorbeeld).
Tree op 'n eerste afspraak op Stap 14
Tree op 'n eerste afspraak op Stap 14

Stap 2. Gee dit tyd

Alles neem tyd om te verbygaan, veral die lyding wat deur 'n verlies veroorsaak word. Gee jouself tyd om te treur oor die einde van die verhouding en kan voortgaan.

  • Moenie teen gevoelens veg nie. As jy voorgee dat "dit goed is", sal dit net die lyding verleng, dus laat jouself daardeur.
  • Onthou dat u beter sal word en ander kanse sal hê om verlief te raak as u klaar is.
  • Doen aangename aktiwiteite. Doen prettige dinge om u bui te verbeter en u selfvertroue te versterk.
Leef as 'n taboe -breker Stap 8
Leef as 'n taboe -breker Stap 8

Stap 3. Gee ruimte

Selfs as u nog steeds 'n vriend wil hê met u eksmeisie en tyd saam met haar wil deurbring, sal dit makliker wees as u tydelik kontak vermy. Deur daardie persoon te hang, herinner u u net aan die verhouding wat verby is en alles wat u mis. Verduidelik dat jy tyd en ruimte vir jouself nodig het, en as sy vra of sy jou vriend kan wees, wees eerlik en sê of jy in 'n toekomstige vriendskap glo of nie.

Bly weg van die sosiale media van u eks. Haar plasings sal u waarskynlik net meer ontsteld maak en die herstelproses verleng

Tree op 'n eerste afspraak Stap 2
Tree op 'n eerste afspraak Stap 2

Stap 4. Keer terug na dating

As u gereed is, keer dan terug na die wêreld van flirt en dating. Sommige verhoudings kan moeilik en pynlik wees, maar ander is wonderlik. Moenie wegkruip nie, u het baie te bied aan 'n spesiale iemand daar buite, in die hoop om u te vind!

Kennisgewings

  • Moenie tyd mors om die verhouding te probeer "onderbreek" of haar kêrel te bedrieg nie. Hoe meer jy hierdie man probeer afkraak, hoe erger sal die indruk wees. Fokus op haar en jou, nie op haar en op hom nie.
  • Wees versigtig om nie te veel te verander nie. As u probeer om haar terug te wen, sien u moontlik 'n paar dinge wat u aan uself kan verander. As sulke veranderinge positief is, is dit goed, maar word nie so behep dat u u hele persoonlikheid verander om iemand anders te probeer wen nie.

Aanbeveel: