Daar is geen vaste bewys dat telekinese bestaan of aangeleer kan word nie, maar dit probeer nie om dit te probeer nie. As u self wil uitvind, mediteer om u gedagtes te dissiplineer en objektvisualisering te beoefen. As u u gedagtes kan skoonmaak en 'n voorwerp in elke detail kan visualiseer, fokus dan op u verbinding daarmee. Dink duidelik na oor hoe u wil hê dat die voorwerp moet beweeg en brei u voorneme daarop uit. Oefening lei tot volmaaktheid. Wees dus geduldig en probeer elke dag u vaardighede verfyn.
stappe
Deel 1 van 3: fokus op u gedagtes
Stap 1. Glo dat telekinese moontlik is
U kry geen resultate as u met 'n geslote en skeptiese gedagte probeer nie. As u vir uself sê dat niks gaan gebeur nie, selfs op 'n onderbewuste vlak, sal u goeie rede kry. U beginpunt is dus om uself te oortuig dat dit moontlik is om voorwerpe met u verstand te beweeg.
Daar is geen wetenskaplike bewyse vir telekinese nie, maar daar is ook geen onweerlegbare bewys dat dit nie bestaan nie
Stap 2. Mediteer elke dag om u geestelike dissipline te verbeter
Dra los klere, sit in 'n gemaklike posisie en maak u oë toe. Asem diep in terwyl jy tot 4 tel, hou jou asem op as jy tot 4 tel, en asem uit terwyl jy tel tot 8. Let op jou gedagtes terwyl jy jou asem beheer en stel jou elkeen voor as 'n ster in die lug.
- Terwyl jy die lug laat uitkom, stel jou voor dat die sterre verdwyn, behalwe 'n enkele son wat sterker en sterker word. Willekeurige gedagtes stil terwyl u gedagtes fokus op die enkele helder ster.
- Hou aan om u asemhaling te beheer en fokus moeiteloos op een gedagte.
- Die meeste mense is gewoond daaraan om duisend dinge tegelyk te doen. Wees dus geduldig. Dit kan 'n rukkie neem voordat u u verstandelike konsentrasie verbeter en u gedagtes weer op 'n enkele gedagte laat terugkeer.
Stap 3. Oefen om voorwerpe in soveel detail as moontlik te visualiseer
Let eers op 'n klein voorwerp naby u, soos 'n appel of 'n koppie. Probeer om elke laaste detail daarvan in u geheue op te neem. As u voel dat u die voorwerp ken en verstaan, sluit u oë en sien dit so duidelik as moontlik in u gedagtes.
- Probeer om die vorm, kleurnuanses, hardheid of sagtheid van die voorwerp, die reuk en ander klein besonderhede daarvan te visualiseer. Oefen visualisering terwyl u mediteer. Beheer u asem, maak u gedagtes skoon en fokus slegs op die item.
- Terwyl u oefen, probeer om meer komplekse voorwerpe te visualiseer. Hou aan werk totdat u die hele scenario's, soos u slaapkamer, kan visualiseer. Sien jouself so duidelik as moontlik tussen al die voorwerpe sit.
Stap 4. Wees geduldig en bly oefen
Telekinesis vereis dat u ten volle teenwoordig is. Jou gedagtes kan nie dwaal nie, en jou gedagtes kan nie verdwaal nie. Die bereiking van hierdie graad van geestelike dissipline verg tyd. Probeer dus elke dag meditasie en visualisering beoefen.
Met oefening sal dit makliker wees om u gedagtes skoon te maak, u aandag te vestig en voorwerpe duidelik te sien. Nadat u u gees opgelei het, kan u begin werk om voorwerpe met u gedagtes te bereik
Deel 2 van 3: Bereik 'n voorwerp
Stap 1. Fokus op 'n klein voorwerp en niks anders nie
Plaas 'n klein voorwerp, soos 'n potlood of vuurhoutjie, voor u. Mediteer om jou gedagtes skoon te maak en in die bui te kom. Stil willekeurige gedagtes stil en sien die voorwerp duidelik in u gedagtes.
Stap 2. Fokus op die skakel tussen u en die voorwerp
Terwyl u leer om u gedagtes te beheer en voorwerpe te visualiseer, fokus u op die energie wat u met die buitewêreld verbind. Visualiseer materie en energie wat deur jou vloei na ander voorwerpe en na die ruimte tussen hulle. Kyk hoe die grense tussen jou en ander voorwerpe verdwyn en besef dat jy en die voorwerp een stelsel is.
Dit is die idee wat die basis van telekinese vorm: jy en die voorwerp is een. Om iets te probeer beweeg, moet u uself oplei om die verband te sien en daarin te glo
Stap 3. Visualiseer duidelik hoe u die voorwerp wil manipuleer
Kyk presies hoe u die item wil beweeg en besluit of u dit wil trek, druk of draai. Fokus op die voorwerp en visualiseer dat dit beweeg soos u dit in u gedagtes wil hê.
Visualiseer 'n enkele beweging. Probeer om nie afgelei te word of stel u voor dat die voorwerp op verskillende maniere beweeg nie. Fokus net op een aksie
Stap 4. Fokus u voorneme op die voorwerp
Bly gefokus daarop en stuur u voorneme na die item, net soos 'n arm of been. Onthou om nie u gedagtes te laat dwaal nie en fokus op een aksie. Jy en die voorwerp is een. Beweeg dit dus soos in enige ander deel van u liggaam.
Moenie moedeloos word as die eerste pogings nie werk nie. Hou aan om u gedagtes te dissiplineer en probeer u vaardighede verbeter met telekinetiese oefeninge
Deel 3 van 3: Telekinetiese oefeninge doen
Stap 1. Probeer voel hoe die energie deur jou liggaam vloei
Buig al die spiere in u arms, van die skouer tot die pols, vir tien of 15 sekondes. Ontspan dan u arm heeltemal. Let op hoe dit voel om energie op te bou, te beheer en vry te laat, en gebruik dit om u vermoë om krag na 'n voorwerp te stuur en dit met opset te beweeg, te verfyn.
Aangesien die sleutel tot telekinese die feit is dat u en die voorwerp een is, is dit belangrik om die energie wat hierdie verbinding vorm, te voel en te verstaan
Stap 2. Probeer om 'n psi -wiel te draai
Die psi -wiel is 'n stuk papier wat in 'n piramidevorm gevou is, wat op 'n tandestokkie sit wat aan 'n stuk aluminiumfoelie gekoppel is. Konsentreer op die voorwerp, bereik dit met u gedagtes en draai dit met u verstand.
- Deur net die wiel te probeer draai sonder om dit te laat val, kan u beheer oor u vermoëns ontwikkel.
- Plaas 'n glaspot of houer oor die wiel om te keer dat die wind dit draai.
Stap 3. Beweeg voorwerpe met behulp van psi -balle
'N PSI -bal is 'n bal energie wat jy kan voel, manipuleer en mettertyd kan gebruik om voorwerpe te beweeg. Met u hande om u maag, voel u die energie in die deel van u liggaam. Plaas u hande asof u 'n bal vashou en visualiseer die besonderhede van die bal.
- Sien die bal in u geestesoog. Hoe groot is dit? Sy skyn? Watter kleur is dit? As u die vorm vasgestel het, beweeg dit en laat dit van vorm en grootte verander.
- Mettertyd sal u hierdie bal kan gebruik om energie na ander voorwerpe te stuur. Net soos 'n basketbal 'n vaas sou omstamp, gebruik die psi -bal om vaste, sigbare voorwerpe te beïnvloed.
Stap 4. Oefen om 'n vlam te beheer
Steek 'n kers aan, maak jou gedagtes skoon en laat die vlam jou gedagtes vul. Kyk hoe dit flikker en beweeg. Fokus daarop en beweeg dit met u energie. Beweeg die vlam na regs, na links, verleng dit, maak dit sterker en maak dit swakker.
Stap 5. Afwisselende oefeninge
Om dinge nie herhalend te maak nie, probeer om twee of drie oefeninge per dag te doen. Om mee te begin, mediteer en visualiseer om in die bui te kom. Probeer dan om die psi -wiel te draai, aan die vlam te werk, 'n lepel of vurk te buig, of 'n potlood of pen te draai.
Deur met verskeie oefeninge te oefen, kan u u oefensessie vergemaklik sonder om verveeld of gefrustreerd te raak. Probeer elke oefening ongeveer 20 minute lank en oefen ongeveer 'n uur per dag
Stap 6. Stop as jy moeg, geestelik en fisies voel
Soos met enige ander tipe oefening, is dit belangrik om 'n blaaskans te neem as u moeg word. Drink 'n hapje, drink 'n bietjie water en rus 'n paar uur. As jy verfris voel, gaan terug na die opleiding.