3 maniere om te aanvaar dat jy lank is

INHOUDSOPGAWE:

3 maniere om te aanvaar dat jy lank is
3 maniere om te aanvaar dat jy lank is

Video: 3 maniere om te aanvaar dat jy lank is

Video: 3 maniere om te aanvaar dat jy lank is
Video: 7 manieren om een man emotioneel aangetrokken te maken 2024, Maart
Anonim

Soos enige fisiese eienaardigheid, het lang uitdaging ook sy uitdagings, soos om nie klere op dieselfde plekke as u vriende te kan koop nie, om onder meer moontlike onaangename kommentaar en vrae van mense wat praat sonder om te dink, te hanteer. In sulke gevalle is die beste ding om die werklikheid te aanvaar en redes te vind om u statuur lief te hê. Dit stel u in staat om selfvertroue voor te stel en die probleme waarmee alle meisies te kampe het, te hanteer, hetsy om een of ander rede.

stappe

Metode 1 van 3: Aanvaar u lengte

Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 1
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 1

Stap 1. Ontdek die positiewe kante van lank wees

Dink aan drie positiewe dinge oor u lengte wanneer u uself daaroor verklein. Om negatiewe gedagtes te vervang, is die eerste stap om goed te voel oor u besondere eienskappe.

Om lank te wees, is 'n uitstekende kenmerk om sekere sportsoorte te beoefen, benewens dat dit 'n belangrike verskil vir 'n modelloopbaan is

Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 2
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 2

Stap 2. Geniet jou lengte

Dit kan 'n groot aanwins wees vir sportsoorte soos vlugbal en basketbal. Dans, klim en vertikale spring word ook bevoordeel deur hierdie genetiese eienskap. As u nie van hierdie aktiwiteite hou nie, dink aan hoe maklik dit is om voorwerpe op hoë plekke te bereik, of hoe maklik dit is om na 'n lewendige program te kyk.

Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 3
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 3

Stap 3. Ontdek die voordele op lang termyn

'N Groot gestalte hou lewenslange voordele in. Hoe snaaks dit ook al klink, groter mense is geneig om beter te verdien as korter mense, maar ook statisties gelukkiger en selfs slimmer. Lang vroue het ook meer respek as kortes.

Praat met 'n dieper stem Stap 4
Praat met 'n dieper stem Stap 4

Stap 4. Sê daagliks iets cool oor jouself

Positiewe bevestigings kan die verskil maak in die versterking van selfbeeld en kan u help om u hoogte te geniet. Herhaal hierdie dinge voor die spieël, of skryf dit in 'n joernaal neer.

As jy jou lengte bewonder, sal jy 'n positiewe selfbeeld van jouself ontwikkel; sê iets soos "Ek het mooi lang bene" of "Ek lyk pragtig in hierdie romp."

Metode 2 van 3: Stel jouself met vertroue voor

Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 4
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 4

Stap 1. Staan regop

Nie net gesondheid nie, maar ook selfbeeld word beïnvloed deur goeie postuur. Hou u kop omhoog en u skouers terug, nie gebukkend nie - dit veroorsaak rugbeserings en vestig meer aandag op u lengte terwyl u lyk of u wil krimp. Hou u hoogte hoogmoedig.

Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 5
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 5

Stap 2. Dra geskikte klere vir u grootte

'N Stuk is miskien die mooiste in die wêreld, maar dit sal nie goed lyk as dit nie die regte grootte is nie. Klere wat reg pas en jou eienskappe beklemtoon, doen wondere vir jou selfvertroue. Te stywe of te kort klere laat jou kwaad voel, met die teenoorgestelde effek.

  • Jou broek moet lank genoeg wees om jou bene te bedek - 'n te kort broek kan jou nog langer laat lyk.
  • Hou in gedagte dat rompe van standaardgrootte te kort is vir lang meisies of meisies met lang bene. Oor die algemeen is lang rokke die beste opsie.
  • As jy kreatief en vindingryk is, maak jou eie klere. Behalwe dat dit lekker is, hoef u nie bekommerd te wees oor die vind van onderdele in konvensionele winkels nie. Laat ons eerlik wees, klere op maat is die mees elegante.
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 6
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 6

Stap 3. Glimlag gereeld en loop oor van persoonlikheid

Geluk en vertroue kry meer aandag van ander as hoogte. Wees positief, vriendelik, verwelkomend en vriendelik teenoor ander, fokus op al die mooi dinge wat u persoonlikheid het.

Natuurlik sal mense kommentaar lewer op u lengte, maar gewoonlik met 'n gevoel van verwondering. Moenie skaam wees nie, glimlag, wees dankbaar as hulle mooi dinge sê en twyfel oor die kleintjies

Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 7
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 7

Stap 4. Moenie bang wees om hoë hakke te dra nie

Daar is 'n mite dat lang meisies nie hoë skoene kan dra nie, maar dit is dom - as jy dit wil dra, voel vry! As u dra wat u wil, sal u meer selfvertroue hê; Wat meer is, skoene met hoë hakke verleng die bene, 'n eienskap wat oral in die wêreld bewonder word.

Metode 3 van 3: Die hantering van algemene probleme

Bereken liggaamsvet met 'n maatband Stap 7
Bereken liggaamsvet met 'n maatband Stap 7

Stap 1. Kweek 'n positiewe selfbeeld op

As u ongemaklik voel in u liggaam, sal u uself natuurlik nie as mooi beskou nie. Onthou dat u 'n alledaagse persoon is en dat u gevoel oor u liggaam belangriker is as wat ander sê of dink. Dit sal 'n groot verskil maak as u selfversekerd voel oor wie u is.

  • Daag jou negatiewe gedagtes uit. Vra byvoorbeeld 'n vriend of maat oor hul sterk punte.
  • U kan ook 'n gebalanseerde dieet eet en oefen om meer selfvertroue te hê.
  • As dit baie moeilik is om te hanteer, soek 'n ondersteuningsgroep of praat met ander meisies wat probleme met hul liggaam het, selfs al verskil hulle van u s'n.
  • As u lengte depressie of angs veroorsaak, is dit die beste om 'n terapeut te besoek. 'N Professionele persoon kan u help om 'n positiewe houding oor uself te handhaaf.
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 8
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 8

Stap 2. Ignoreer nare opmerkings

Sommige mense het niks beter om oor te praat nie, of dit nou hul lengte is of iets anders. Weet dat diegene wat speldeprikke versprei oor die algemeen jaloers voel op hierdie eienskappe; lag en moenie hierdie opmerkings ernstig opneem nie.

  • Om negatiewe beledigings te ignoreer, frustreer die nare mense aan diens en hulle laat jou met rus.
  • As dit die seuns is wat pret maak, is dit waarskynlik omdat hulle deur u en u gestalte geïntimideer word, en dit is nie noodwendig 'n slegte ding nie. Hulle onsekerheid is nie u probleem nie.
  • As u egter op skool geboelie word, moet u met u ouers en onderwysers praat oor wat gebeur. Nie u of iemand anders word gedwing om belediging te verduur nie, veral nie oor fisiese eienskappe soos u lengte nie.
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 9
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 9

Stap 3. Moenie jou gewig vergelyk met die van korter meisies nie

Dit het geen sin om te eis dat 'n langer persoon dieselfde weeg as 'n korter persoon nie; om meer massa as hulle te hê, beteken nie dat jy vet is nie. Bereken u BMI (liggaamsmassa -indeks) in plaas daarvan om uself te vergelyk, en vind uit of u binne die gesonde gewig vir u lengte is.

  • Die ideaal is om 2,5 kg vir elke 2,5 cm van jou lengte te weeg. Byvoorbeeld, as jou vriend 1,60 m is en 55 kg weeg, terwyl jy 1,75 m is, moet jy ideaalweg ongeveer 68 kg weeg.
  • Hierdie data is natuurlik relatief en hang af van u beenstruktuur en lewenstyl; 'n atleet kan meer weeg as gevolg van ontwikkelde spiere.
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 10
Aanvaar om 'n lang meisie te wees Stap 10

Stap 4. Datum iemand wat jy wil

Jou lengte behoort nie 'n beslissende faktor te wees vir jou om met iemand uit te gaan nie, veral as die persoon korter is. Dit is niemand se saak nie; geniet u verhouding en bly weg van onnodige kommentaar oor u liefdeslewe.

Aanbeveel: