3 maniere om die kalsiumvlakke in die bloed te verlaag

INHOUDSOPGAWE:

3 maniere om die kalsiumvlakke in die bloed te verlaag
3 maniere om die kalsiumvlakke in die bloed te verlaag

Video: 3 maniere om die kalsiumvlakke in die bloed te verlaag

Video: 3 maniere om die kalsiumvlakke in die bloed te verlaag
Video: Collarbone Relief in Seconds #Shorts 2024, Maart
Anonim

Die hoë hoeveelheid kalsium in die bloed, of hiperkalsemie, kan lei tot ernstige komplikasies, soos been-, nier-, brein- of hartafwykings. As u vasstel dat u telling hoog is, moet u nie teensuurmiddels of aanvullings met hierdie voedingstof gebruik nie. In die meeste gevalle hou hoë kalsium verband met die hiperaktiwiteit van die paratiroïedkliere. Gelukkig is 'n groot aantal pasiënte in staat om hiperkalsemie en skildklierafwykings te behandel deur lewenstylveranderinge, die gebruik van medisyne en, afhangende van die geval, chirurgie.

stappe

Metode 1 van 3: Aanvaarding van voordelige lewenstylveranderings

Verlaag kalsium in bloed Stap 1
Verlaag kalsium in bloed Stap 1

Stap 1. Moenie kalsiumaanvullings en teensuurmiddels inneem nie

Dit is die eerste advies van die dokter nadat u die hoë inhoud van die voedingstof in die bloed nagegaan het, dus hou op met die gebruik van voorskrifmedisyne met kalsium in die grondwet.

  • Vra u dokter om 'n multivitamien aan te beveel wat nie kalsium bevat nie, veral as dit elke dag gegee word.
  • Almal wat maagirritasie het, moet 'n medisyne sonder kalsium neem, soos Pepsamar (aluminiumhidroksied) of vrugtesout, soos Eno; Gaan steeds na 'n dokter sodat hulle die korrekte teensuurmiddel akkuraat kan diagnoseer en voorskryf.

Waarskuwing:

selfs met gesondheid op die rand van die vel, kan oormatige gebruik van aanvullings of teensuurmiddels ernstige mediese probleme veroorsaak. Raadpleeg altyd 'n spesialis voordat u aanvullings of medisyne neem.

Verlaag kalsium in bloed Stap 2
Verlaag kalsium in bloed Stap 2

Stap 2. Drink ten minste agt tot tien glase vloeistof per dag

Verhoog die hoeveelheid water wat u drink en vermy (of beperk ten minste) die verbruik van kalsiumhoudende drank soos melk. Dit is 'n uitstekende aanbeveling om hierdie hoeveelheid water te drink, aangesien dit 2 L per dag sal oorskry, maar respekteer die dokter se aanbevelings.

  • Die kleur van die urine is 'n goeie aanduiding van die mate van hidrasie in die liggaam: dit moet duidelik wees. As dit donkergeel is, moet u meer vloeistowwe drink.
  • Moet nooit wag totdat u dors het om te drink nie; hierdie gewaarwording dui slegs aan dat u in die vroeë stadiums van dehidrasie is.
Verlaag kalsium in bloed Stap 3
Verlaag kalsium in bloed Stap 3

Stap 3. Probeer om na mediese advies minder kalsiumryke kosse te eet

Miskien moet u die voedingstof uit u dieet beperk, ten minste op kort termyn. Suiwelprodukte is die rykste kalsiumprodukte, dus, met die advies van u dokter, verminder u inname of moenie kaas eet of melk of jogurt drink nie.

Kalsiumbronne is ook groen blaargroentes, graan versterk met die bestanddeel en laktosevrye melk. Vir die meeste mense is kalsium 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet, dus dit moet slegs onder mediese advies beperk word

Verlaag kalsium in bloed Stap 4
Verlaag kalsium in bloed Stap 4

Stap 4. Oefen 30 minute per dag of waar moontlik

Hiperkalsemie word soms geassosieer met 'n sittende leefstyl; As u kan, moet u elke dag minstens 'n halfuur opsy sit vir aktiwiteite met lae of matige intensiteit. Selfs om op en af te gaan, ligte stap en fietsry, sal help.

  • Raadpleeg 'n dokter voordat u 'n nuwe oefenroetine begin, veral as u 'n gesondheidsprobleem het.
  • As u 'n siekte het wat u mobiliteit belemmer, praat met 'n gesondheidsorgverskaffer vir meer wenke oor hoe om aktief te bly ten spyte van oortollige kalsium.

Metode 2 van 3: Identifiseer die onderliggende oorsaak

Verlaag kalsium in bloed Stap 5
Verlaag kalsium in bloed Stap 5

Stap 1. Praat met u dokter oor u dieet, familiegeskiedenis en simptome

Hoë kalsiumvlakke word gewoonlik gediagnoseer deur middel van roetine -bloedtoetse; As daar afwykings is, praat met die spesialis oor u dieet en aanvullings of medikasie wat u gebruik. Stel hom in kennis van ongewone manifestasies en as daar 'n familiegeskiedenis van hiperkalsemie, paratiroïed of kanker is.

Hiperkalsemie simptome:

die meeste mense het geen simptome nie, maar hoë vlakke van die voedingstof in die bloed kan eetlus, naarheid, braking, erge dors, spierswakheid, beenpyn en swakheid, moegheid en verwarring veroorsaak.

Verlaag kalsium in bloed Stap 6
Verlaag kalsium in bloed Stap 6

Stap 2. Praat met u dokter oor toetse om kalsium in u bloed en urine op te spoor

Die toets word meestal gedoen deur middel van uitgebreide metaboliese paneel (PME) of basiese metaboliese paneel (PMB); as die aanvanklike resultate op 'n abnormaliteit dui, kan die dokter 'n ander toets bestel om die hoeveelheid kalsium in die bloed en urine meer akkuraat te kontroleer, wat die resultate bevestig.

  • Aangesien dit verband hou met kalsiumabsorpsie, kan u dokter u ook beveel om u bloedvlakke van vitamien D na te gaan.
  • Alle toetse is nie-indringend, so daar is geen rede tot paniek nie! Dit is dieselfde as gewone bloed- en urinetoetse.
Verlaag kalsium in bloed Stap 7
Verlaag kalsium in bloed Stap 7

Stap 3. Doen 'n PTH (paratormoon) toets

Nadat u geverifieer het dat u kalsiumvlakke bo normaal is, moet u dokter die PTH -toets bestel om die funksie van die bytiroïedkliere te ontleed. Daarin word 'n bloedmonster versamel en daar hoef geen vas of voorbereiding nodig te wees nie.

Die paratiroïedkliere is klein, geleë in die nek, en help om die vlakke van vitamiene en minerale in die bloed te reguleer. Ongeveer 90% van die gevalle van chroniese hiperkalsemie is as gevolg van hiperparatiroïedisme (as hierdie kliere ooraktief is)

Verlaag kalsium in bloed Stap 8
Verlaag kalsium in bloed Stap 8

Stap 4. Doen beeldtoetse soos deur u dokter aanbeveel

As die PTH -vlak hoog is, kan die verskaffer ander beeldtoetse voorskryf om te ontleed of daar 'n toename in enige van die vier paratiroïedkliere was. Daarbenewens, selfs as 'n abnormale telling nie gevind word nie - of dit laag is - is dit moontlik dat hy toetse sal aandui om sekere soorte kanker op te spoor, soos long- of borskanker.

Hiperkalsemie word selde met kanker geassosieer, dus moenie bekommerd wees nie. U sal waarskynlik hoë kalsiumvlakke kan beheer met medikasie, lewenstylveranderinge en gereelde ondersoeke

Metode 3 van 3: Die beheer van hoë kalsium met mediese behandeling

Verlaag kalsium in bloed Stap 9
Verlaag kalsium in bloed Stap 9

Stap 1. Soek gespesialiseerde sorg so gou as moontlik as u aan akute en intense simptome ly

Hiperkalsemie kan die niere, hart en brein beskadig en word behandel met binneaarse vloeistowwe en diuretika (wat die frekwensie van urinering verhoog). Verder sal dialise nodig wees as groot hoeveelhede kalsium nierversaking veroorsaak.

  • Skielike, akute hiperkalsemie kan te wyte wees aan 'n onderliggende mediese toestand of oormatige gebruik van kalsiumaanvullings of selfs teensuurmiddels.
  • Sommige van die moontlike simptome is: braking, diarree, buikpyn, duiseligheid, gebrek aan balans en verwarring. Dit is manifestasies wat met verskillende gesondheidsversteurings gepaard kan gaan, en daarom is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg om 'n korrekte diagnose te kry.
Verlaag kalsium in bloed Stap 10
Verlaag kalsium in bloed Stap 10

Stap 2. Raadpleeg 'n dokter vir gereelde ondersoeke in minder ernstige gevalle

Vir baie pasiënte behels die bestuur van chroniese hiperkalsemie 'n verandering in lewenstyl, terwyl die voedingsvlakke gemonitor word. As hulle net effens bo die normale is en daar geen simptome is nie, moet die dokter aanbeveel dat slegs 'n bloedtelling gedoen word.

Jou dokter sal jou vertel hoe gereeld hierdie toetse uitgevoer moet word. Oor die algemeen sal dit tussen drie en ses maande duur

Verlaag kalsium in bloed Stap 11
Verlaag kalsium in bloed Stap 11

Stap 3. Gebruik voorskrifmedisyne om die hoeveelheid kalsium te beheer volgens die instruksies van u dokter

As hiperkalsemie matig of ernstig is, kan korttermyn- of langtermynmedikasie nodig wees; die geneesmiddel hang af van die toestand en simptome van elke pasiënt. Volg op hierdie manier die instruksies van die spesialis om nie 'n fout in die dosis te maak nie.

  • Om die kalsiumvlakke te beheer en beenverlies te voorkom, kan u spesialis 'n kalsitonien -neussproei voorskryf, soos Seacalcit of Miacalcic. Dien daagliks toe op een neusgat, afwisselend tussen die regter- en linker neusgate met elke gebruik. Moontlike newe -effekte is: naarheid, loopneus en neusbloeding.
  • By die opsporing van hoë vlakke van PTH, sal die dokter ook 'n calcimimetikum voorskryf, soos cinacalcet (Mimpara). Dit is meer algemeen dat dit een keer per dag en terselfdertyd na etes gegee word. Moontlike nadelige gevolge is: maagirritasie, duiseligheid en swakheid.
  • As oormaat kalsium aan kanker gekoppel is, kan 'n bisfosfonaat voorgeskryf word. Hierdie medikasie is ook beskikbaar in tabletvorm of vir binneaarse gebruik, een keer per maand. Naarheid, sooibrand en griepagtige simptome is die algemeenste newe-effekte.
Verlaag kalsium in bloed Stap 12
Verlaag kalsium in bloed Stap 12

Stap 4. Verander bloeddrukmedisyne of diuretika

Pasiënte wat tiasieddiuretika of bloeddrukmiddels gebruik, moet moontlik 'n middel buite die tiasiedgroep gebruik. Daar is ander medisyne, soos litium, wat ook tot hiperkalsemie kan lei, so praat met u dokter en gee advies oor die gebruik van ander voorskrifmedisyne al dan nie.

Waarskuwing:

Moet nooit ophou om 'n beheerde medikasie te gebruik sonder om eers met u dokter te praat nie.

Verlaag kalsium in bloed Stap 13
Verlaag kalsium in bloed Stap 13

Stap 5. Behandel die ernstigste manifestasies wat verband hou met hiperparatiroïedisme

Dikwels word slegs een van die vier paratiroïedkliere aangetas, en chirurgie moet nie indringend wees nie. Alhoewel dit nodig is om oornag in die hospitaal te bly, moet die mediese ontslag die volgende dag plaasvind.

  • Dit is normaal om 'n paar dae lank 'n seer keel te hê en vloeibare en deeglike kos te eet. Die meeste pasiënte sal twee tot drie dae na die operasie pynstillers moet gebruik.
  • Afhangende van die ingewikkeldheid van die chirurgiese ingryping, sal die dokter u moontlik toelaat om binne minder as 'n week met die daaglikse aktiwiteite te begin.

Wenke

  • Om veilig te wees, moet u mediese advies inwin voordat u enige aanvulling of medikasie sonder voorskrif gebruik, veral as u reeds 'n gesondheidsprobleem het.
  • Kalsium is noodsaaklik vir die goeie gesondheid van tande en bene, dus dit lyk nie asof dit voedsel bevat wat die voedingstof in die grondwet bevat nie, sonder om eers 'n dokter te raadpleeg.
  • Almal wat tabak gebruik, moet probeer om op te hou. Rook kan die opname van kalsium belemmer en baie gesondheidsprobleme veroorsaak.

Aanbeveel: