3 maniere om opposisie -uitdagende versteuring te hanteer

INHOUDSOPGAWE:

3 maniere om opposisie -uitdagende versteuring te hanteer
3 maniere om opposisie -uitdagende versteuring te hanteer

Video: 3 maniere om opposisie -uitdagende versteuring te hanteer

Video: 3 maniere om opposisie -uitdagende versteuring te hanteer
Video: 10 признаков того, что вы пьете недостаточно воды 2024, Maart
Anonim

Opposisie-uitdagende versteuring (ODD) raak 6-10% van alle kinders. Die hantering van hierdie siekte kan vir ouers uiters uitdagend wees, aangesien dit lyk asof die kind voortdurend om mag stry, wat verhoed dat familielede met hom oor die weg kom. Dit is belangrik om u kind te verstaan en die nodige aanpassings te maak om hom effektief te benader.

stappe

Metode 1 van 3: Verstaan u kind se gedrag

7380640 1
7380640 1

Stap 1. Identifiseer die simptome van TOD

Kinders met ODD is geneig om sekere kenmerkende gedrag te toon, gewoonlik in die voorskoolse tydperk en byna altyd voor die adolessensie. Alhoewel alle kinders gedragsprobleme het, sal 'n kind met ODD 'n 'gereelde en aanhoudende' patroon van vyandigheid en ongehoorsaamheid toon. As u vier of meer van die volgende gedrag by u kind identifiseer en hierdie gedrag gereeld probleme veroorsaak by die huis, skool of elders, wat minstens ses maande duur, neem u kind na 'n terapeut vir 'n formele diagnose:

  • Konstante verlies van geduld.
  • Gereelde gesprekke met volwassenes.
  • Weier om gehoorsaam te wees wanneer volwassenes 'n versoek rig.
  • Om mense doelbewus te irriteer en maklik deur hulle geïrriteer te word.
  • Om ander te blameer vir u foute of wangedrag.
  • Konstante woede en wrok.
  • Kwaadwillige en wraaksugtige gedrag.
7380640 2
7380640 2

Stap 2. Let op 'n neiging tot viktimisering

Kinders met ODD beskou hulself as slagoffers en glo dat optrede soos om 'n muur te slaan of 'n ander kind seer te maak, geregverdig is. Herinner die kind daaraan dat dit goed is om kwaad te wees. Sy kan selfs in sekere situasies die slagoffer wees. Ten spyte hiervan is die reaksie dikwels ernstiger as die oorspronklike oortreding.

7380640 3
7380640 3

Stap 3. Praat met jou kind oor hul reaksies

Alhoewel hy wettig ontsteld is, bly hy verantwoordelik vir sy gedrag en houdings. Niemand het hom negatief of skadelik laat optree nie. Hy was die een wat dit so gekies het. Besef dat slegte dinge gebeur, maar die besluit oor hoe om op hierdie dinge te reageer, is syne, al is die situasie ook onregverdig.

Vra jou kind of hy dink dit is goed dat 'n eweknie hom slaan as hy kwaad is. Vind uit of hy dink dit is anders as hy die een is wat kwaad is en iemand daarvoor slaan

7380640 4
7380640 4

Stap 4. Herken die behoefte om beheer te behou

Kinders met ODD doen dikwels baie moeite om in beheer te voel. U kan eers met u kind stry oor sy neef slaan en in 'n heeltemal onverwante magstryd beland. In plaas daarvan om hierdie stryd aan te gaan, moet u nie meer voortgaan nie. U kan eenvoudig wegstap of die gesprek terugneem na waar dit begin het.

Herken wanneer u kind vir selfverdediging argumenteer of net om mag veg

7380640 5
7380640 5

Stap 5. Leer konstruktiewe maniere om 'n moeilike situasie te hanteer

U kind hoef nie te weet hoe om 'nie' te reageer nie, maar hoe om behoorlik te reageer. U kan met hom daaroor praat en selfs situasies skep om hom op 'n konstruktiewe manier te reageer. Hier is 'n paar punte wat aangespreek kan word:

  • Haal diep asem of tel tot tien om te kalmeer.
  • Stel perke, soos om te vra om nie aangeraak te word nie en hom in te lig dat hy alleen tyd nodig het.
  • Gebruik die taal van "ek".
  • Wys wat om te doen as iemand nie u grense of gevoelens respekteer nie.
  • Soek hulp as hy verward of ontsteld voel.

Metode 2 van 3: Pas u ouerskapstegnieke aan

7380640 6
7380640 6

Stap 1. Leer om effektief met u kind te kommunikeer

As u met u kind wil praat, of u 'n versoek wil rig, berispe of gelukwens, is daar sekere benaderings wat nuttig, opbouend is en verhinder dat hy hom wangedra.

  • Probeer kalm, duidelik praat met behulp van kort, tot-die-punt verduidelikings. Sê duidelik en direk wat u van hom wil en verwag.
  • Maak oogkontak, hou u liggaamshouding, gebare en gesigsuitdrukking ontspanne of neutraal.
  • Stel u kind vrae en let op sy antwoorde. Bespreek wat in die hede aangaan, nie dinge wat hy in die verlede gedoen het nie, altyd met die doel om probleme op te los.
  • Moenie skel, vloek nie, praat oor ou kwessies, skree, maak aannames oor die gedrag van u kind of gebruik negatiewe lyftaal.
7380640 7
7380640 7

Stap 2. Moenie kwaad reageer nie

Alhoewel dit in sekere situasies moeilik is om u emosies in toom te hou, moet u u bes doen om woede af te weer wanneer u met u kind omgaan. Sê wat gebeur het, verduidelik waarom dit nie weer moet gebeur nie en sê dat hy moet verander. Maak seker dat u die gevolge van slegte gedrag toewys. As dit klaar is, moet u terugtrek en nie betrokke raak by enige konflik nie.

As u senuweeagtig raak, haal diep asem om uself te kalmeer, of herhaal geestelik 'n frase wat u sal help om meer ontspanne te raak. Neem die tyd om niks te sê wat u later kan berou nie

7380640 8
7380640 8

Stap 3. Moenie die skuldspel speel nie

Moenie jou kind blameer nie ("my seun verwoes my lewe. Ek het nie tyd vir myself nie, want ek moet hom altyd dissiplineer") en moenie jouself blameer nie ("As ek 'n beter ouer was, sou hy miskien nie Moenie so optree nie. "As u dink dat u so iets dink, stop en neem tyd om hierdie gevoelens te erken. Onthou dat u kind nie verantwoordelik is vir u emosionele welstand nie. Net u kan verantwoordelik wees vir u gevoel.

Neem verantwoordelikheid vir u eie gevoelens en houdings deur 'n voorbeeld vir u kind te word

7380640 9
7380640 9

Stap 4. Wees konsekwent

Die verhouding met ouers in die algemeen kan vir 'n kind verwarrend wees. As sy 'n geleentheid sien om te kry wat sy wil, sal sy dit waarskynlik nie laat gaan nie. 'N Algemene taktiek van kinders is om jou te probeer vermoei totdat jy ja sê. Gedurende besprekings, reageer konsekwent. Wees duidelik oor u verwagtinge en wees streng wanneer u u reëls toepas.

  • Stel 'n gedrags- en gevolgekaart op waarmee u kind kan visualiseer wat sekere gedrag aan hom kan doen. Wees duidelik en konsekwent, sodat u kind altyd weet wat hy van u kan verwag. Beloon goeie gesindhede en straf slegte gedrag met gepaste gevolge.
  • Wees duidelik, as die kind u probeer vermoei. Toon fermheid en sê “nee dit is nie”. Wys haar dat u nie sou terugval net omdat sy aanhou om dieselfde te vra nie. Probeer eenvoudige antwoorde soos "dit is nie ter bespreking nie" of "ek sal nie hierdie kwessie bespreek nie. Hierdie gesprek is verby.”
7380640 10
7380640 10

Stap 5. Pas u gedagtes aan

As u in 'n gesprek tree, as u aanneem dat u kind u probeer irriteer of in die moeilikheid beland, sal dit u reaksies definieer. Dit is natuurlik dat jy wil veg teen iemand wat met jou veg, selfs al is daardie iemand jou kind. Moenie verwag dat hy u houding op sy eie sal regstel nie, hy moet gelei word. As u negatiewe gedagtes oor u kind het, probeer om dit met meer positiewe gedagtes te vervang.

As u dink dat u kind altyd probeer veg, vervang die gedagte met die idee dat alle kinders sterk en swak punte het. Weet dat u pogings u kind kan help om die vaardighede te verkry wat hy nodig het om homself produktief uit te druk

7380640 11
7380640 11

Stap 6. Identifiseer familie- en omgewingstressors

Oorweeg die soort lewe wat die kind lei. Stry die gesin altyd met mekaar of het enige familielid probleme met dwelmmisbruik? Spandeer u genoeg tyd saam met u kind, of laat u hom ure lank TV kyk en videospeletjies speel om hom af te lei? Identifiseer voor die hand liggende of meer subtiele situasies wat u kind negatief kan beïnvloed. Sodra dit klaar is, doen u bes om hierdie dinge te verander.

  • Oorweeg om u kind se TV- en speeltyd te beperk, verpligte gesinsaande te hou en advies in te win as u en u gade te gereeld baklei. As daar middelmisbruik of 'n geestesversteuring in die gesin is, help die persoon om behandeling te soek.
  • Ander moontlike gesins- en omgewingsstressors sluit in ekonomiese spanning, geestesongestelde ouers, baie strawwe en ernstige strawwe, gereelde verhuising en egskeiding.
7380640 12
7380640 12

Stap 7. Help om emosies te identifiseer

U kind voel moontlik woede of frustrasie en weet nie hoe hy hierdie emosies op 'n positiewe of opbouende manier kan uitdruk nie. As jy agterkom dat hy kwaad is, merk die emosie vir hom. Sê uitdruklik dat dit lyk asof hy kwaad is. Dui hul gevoelens aan en die gevoelens van ander mense met wie hy saamleef. Sê dat as u hartseer voel, u verkies om koel te bly en met niemand te praat nie.

Praat oor hoe om gevoelens uit te druk. Vra of u kind kan identifiseer as iemand ontsteld is. Vind uit of hy agterkom wanneer mense om hom gelukkig is. Vra hoe 'n persoon na sy mening is as hy kwaad is. Praat oor hoe u kind voel en elke emosie uitdruk

7380640 13
7380640 13

Stap 8. Beklemtoon die belangrikheid van respek en grense

Maak dit duidelik dat u kind en ander die reg het om perke te stel en dit te respekteer. Deur die beginsels van toestemming te leer, kan u kind besef dat dit nie reg is om iemand te slaan, te steek of te skop nie.

  • Stel perke aan die mense rondom u, indien nodig. Byvoorbeeld, jy kan sê dat sy suster nie daarvan hou om omhels te word nie, maar net handdruk as dit die geval is. Versterk dat hy dit moet respekteer.
  • Stel beperkings op wat verband hou met u kinders. Byvoorbeeld, as die ander kinders u dogter se hare ruk, selfs nadat sy hulle gevra het om op te hou, kyk dan ernstig en maak dit duidelik dat dit nie reg is nie.

Metode 3 van 3: Soek hulp

7380640 14
7380640 14

Stap 1. Begin so gou as moontlik met 'n behandeling

Kinders met ODD kan beter word. Studies toon dat tot 67% van die kinders met ODD gediagnoseer word binne drie jaar asimptomaties as hulle behandel word. Hoe gouer u begin met die behandeling van ODD en ander probleme, hoe beter is die kans op herstel van u kind.

Ongelukkig ontwikkel 30% van die kinders wat gediagnoseer word, gedragsversteuring. Hierdie afwyking word as ernstiger beskou en kan lei tot antisosiale gedrag, sowel as wreedheid teenoor ander mense of diere, benewens fisiese konfrontasies, brandstigting en seksuele aktiwiteite

7380640 15
7380640 15

Stap 2. Soek 'n terapeut vir u kind

As u probleme ondervind om met u kind oor die weg te kom, is dit heel moontlik dat u kind sy eie probleme ondervind. Alhoewel hy uiterlik net wangedra, kan hy innerlik nie weet hoe om sy behoeftes en begeertes uit te druk op 'n maklik verstaanbare manier nie. 'N Terapeut kan u help om uself op 'n gesonder manier uit te druk. Dit kan u kind help om sy emosies te verstaan en dit op 'n konstruktiewe manier uit te druk deur woede te hanteer.

  • Gedragsterapie vir kinders is om hulle te help om negatiewe gedrag te laat vaar en te vervang met meer positiewe gedrag. Terapie vereis dikwels dat ouers moet help om nuwe gedrag by die huis af te dwing.
  • Terapie kan u kind help om konflikoplossingsvaardighede, empatie en sosiale vaardighede te ontwikkel en aggressiewe gedrag te verminder.
  • Kyk of daar programme is wat kinders help om sosiale vaardighede te ontwikkel. Hierdie programme help kinders om op 'n meer positiewe manier met hul maats te kommunikeer, asook om skoolprestasie te verbeter.
7380640 16
7380640 16

Stap 3. Behandel ander geestesgesondheidskwessies

Dikwels sal kinders met ODD ook ander emosionele probleme ondervind, soos angs, depressie of hiperaktiwiteitsversteuring. As u vermoed dat u kind enige van hierdie siektes het, maak 'n afspraak met 'n terapeut om 'n moontlike diagnose te kry. Die kind sal nie met ODD-behandeling vorder as daar 'n bestaande siekte is wat nie behandel word nie.

7380640 17
7380640 17

Stap 4. Neem deel aan gesinsterapie en oueropleidingsprogramme

Alhoewel u dit dalk nie baie moeilik gevind het om u ander kinders en hul probleme te hanteer nie, kan 'n kind met ODD 'n ondenkbare uitdaging wees. Dit kan nuttig wees om u tegnieke heeltemal aan te pas. 'N Ouerskapkursus kan voordelig wees om die nodige aanpassings aan u benadering te ontwikkel.

  • U kan verskillende maniere leer om u kind se gedrag te benader, gedragstelsels te bestuur en ondersteuning te vind in die ervaring van ander ouers wat ook probleme met hul kinders ondervind.
  • Gesinsterapie kan die hele gesin help om positief met die kind met ODD te kommunikeer en die kommer van almal wat betrokke is, te verwoord. Dit dien ook om familielede oor TOD op te voed.
7380640 18
7380640 18

Stap 5. Luister na volwassenes en tieners wat kinderjare ODD gehad het

Vind uit wat hul ouers gedoen het om hulle te hanteer en wat hulle wou hê hulle ouers moes doen om hulle te help. Hierdie mense was reeds in u kind se skoene, sodat hulle goeie wenke kan gee oor hoe om die situasie te hanteer.

7380640 19
7380640 19

Stap 6. Sluit aan by 'n ouerondersteuningsgroep

Ondersteuningsgroepe kan 'n soort hulp bied wat geen ander bron kan herhaal nie. Ontmoeting met ander ouers wat soortgelyke probleme ondervind, kan 'n verligting wees, sowel as 'n manier om u frustrasies en inspirasie te deel. U kan vriendskappe begin met ander ouers wat soortgelyke probleme ondervind en wedersydse ondersteuning bevorder.

Soek aanlynbronne soos blogs, webwerwe, ondersteuningsgroepe en ander hulp wat beskikbaar is vir ouers wat siektes soos OCD, aandaggebreksversteuring en ander moet hanteer

7380640 20
7380640 20

Stap 7. Sluit, indien nodig, medikasie in by u kind se behandeling

Op sigself is geen medikasie 'n voldoende behandeling vir ODD nie, maar sommige kan help om geestesgesondheidsprobleme te behandel en sommige van die ernstiger simptome te verminder. Maak 'n afspraak met 'n psigiater en bespreek die behoefte om u kind te genees.

Aanbeveel: