3 maniere om 'n seer keel te genees

INHOUDSOPGAWE:

3 maniere om 'n seer keel te genees
3 maniere om 'n seer keel te genees

Video: 3 maniere om 'n seer keel te genees

Video: 3 maniere om 'n seer keel te genees
Video: Sinusitis, Animation. 2024, Maart
Anonim

'N Keelseer dui gewoonlik nie op 'n ernstige siekte nie, maar om dit te weet, verlig nie die ongemak wat die toestand veroorsaak nie. Die beste manier om van die gevoel van droogte, jeuk of iets ontslae te raak, is om die plek te krap, deur baie vloeistowwe te drink; water is die belangrikste ding, maar prei -sous, kamille -tee en heuningtee met rooipeper het almal voordelige bestanddele wat pyn verminder en ongemak verlig. Spuitmiddels en pastille help om pyn te verminder, sowel as stoombehandelings verlig irritasie en help u om te ontspan en snags goed te slaap. Doen u bes om weg te bly van ander mense om nie die infeksie te versprei nie; raadpleeg 'n dokter as die simptome aanhou of vererger.

Stappe

Metode 1 van 3: Probeer oplossings, produkte en bespuitings

Stop 'n brandende keel Stap 12
Stop 'n brandende keel Stap 12

Stap 1. Gorrel met warm soutwater

Dit is een van die oudste middels vir 'n seer keel en dit werk baie goed; As daar irritasie in die omgewing is, is die membrane geswel en ontsteek, wat die gevoel van pyn veroorsaak en dat daar iets "skraap". Sout trek water uit die selle van die slymvlies, bekamp irritasie en verlig keelseer. Berei 'n soutwateroplossing voor deur 1/2 teelepel tafelsout en 1 koppie warm water te meng.

  • Dit het geen nut om u mond met soutwater te spoel nie; gorrel dit. Kantel u kop terug sodat die oplossing die agterkant van u keel bereik (wat ontsteek word). Gorrel ongeveer 30 sekondes voordat u spoeg.
  • U kan tot drie keer per dag soutwater gorrel. Oormatige gebruik kan die slymvliese te veel uitdroog, wat irritasie verhoog.
Raak ontslae van oorwas Stap 8
Raak ontslae van oorwas Stap 8

Stap 2. Maak 'n waterstofperoksiedoplossing

Hierdie ligte antiseptiese middel kan seer keel verlig; koop dit by enige apteek; berei die mengsel voor volgens die instruksies op die etiket, wat gewoonlik aanbeveel om waterstofperoksied (die dop kan gebruik word om dit te meet) in 1 glas water te verdun. Plaas die oplossing in u mond en gorrel dit en bereik die agterkant van u keel. Spoeg dit na 'n minuut uit.

  • Gebruik 'n produk met 3% waterstofperoksied. Hersien die etiket, aangesien die aanduiding duidelik op die bottel moet wees.
  • Waterstofperoksied het 'n bitter smaak. Voeg 'n bietjie heuning by die mengsel om mondspoel makliker te maak, as u wil.
  • Waterstofperoksied kan in u mond borrel, wat heeltemal normaal is.
Raak ontslae van kneusplekke vinnig Stap 3
Raak ontslae van kneusplekke vinnig Stap 3

Stap 3. Gebruik 'n "vaporub" salf

Dit bevat aromatiese ontstollingsmiddels (soos menthol of peperment) wat die keel kalmeer en help om hoes te verminder. Dekongestante word met petroleumjellie gemeng en vorm die salf; koop die produk by enige apteek en plaas dit op u nek en bors sodat u beter kan asemhaal en minder hoes. 'N Ander opsie is om 'n "vaporub" -salf soos volg te maak:

  • Smelt 1 eetlepel met byewas in 'n bain-marie;
  • Meng 1/2 koppie klapperolie;
  • Voeg 10 druppels pepermentolie by;
  • Giet die mengsel in 'n glashouer en laat dit afkoel voordat dit toegedien word.
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 5
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 5

Stap 4. Maak 'n kompres met mosterd

Dit is 'n ou tuisgemaakte tegniek om opeenhoping en pyn te verminder, baie nuttig vir diegene wat diep hoes en tot in die bors voel. Daar word gesê dat gemaalde mosterd warmte bring en sirkulasie na die bors- en keelgebied verbeter. Dien eers 'n klein hoeveelheid mosterd met die depper toe om 'n nadelige reaksie te voorkom.

  • Meng 1/2 teelepel met mosterdsaadpoeier en 1 eetlepel met meel. Voeg genoeg water by om 'n dik pasta te vorm;
  • Smeer die pasta op papierhanddoeke. Maak 'n "toebroodjie" van die papierhanddoek deur dit tussen twee teedoeke te plaas;
  • Plaas die kompres oor die keel en bors, sodat die mengsel nie aan die vel raak nie.
  • Laat dit 15 minute lank staan of tot die vel warm en pienk is.
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 3
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 3

Stap 5. Gebruik 'n keelspuit of pastille

Albei bevat bestanddele wat help om die keel te verbeter en die neusgange oop te maak. Soek suikerpille op heuning wat menthol of kruisement bevat; 'n ander opsie is om hierdie produkte te koop met mediese komponente wat 'n ligte narkose het, die keel verdoof en pyn verlig.

Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 8
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 8

Stap 6. Neem pynstiller

NSAIDs (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels), soos ibuprofen of acetaminophen, kan nuttig wees om die ontsteking wat tot irritasie in die keel lei, te verminder. Dit is belangrik om nie meer te neem as die dosis wat op die bysluiter aanbeveel word nie.

  • Aspirien word geassosieer met 'n seldsame toestand genaamd Reye -sindroom, dus wees versigtig wanneer u hierdie middel aan kinders en tieners gee. 'N Beter opsie kan wees om die middel binne minder as 18 jaar te vermy. Dosis verhoog nie die kans op Reye -sindroom nie.
  • Kinders en tieners wat herstel van die griep of waterpokkies, moet onder geen omstandighede aspirien neem nie.
  • Oor die algemeen moet kinders hierdie medisyne nie gebruik nie, tensy daar geen ander medisyne beskikbaar is nie. Alternatiewe soos Tylenol werk goed.

Metode 2 van 3: Drink vloeistowwe om u keel te kalmeer

Stop 'n brandende keel Stap 11
Stop 'n brandende keel Stap 11

Stap 1. Berei 'n drankie voor met heuning en rooipeper

Heuning is 'n bestanddeel wat altyd ingesluit moet word in tee en ander drankies wat u drink terwyl u keel het. Daar is studies wat iets ondersteun wat mense al eeue lank waar weet: heuning skep 'n beskermende laag wat ontsteking in die keel verminder, en help om hoes te verbeter. Cayennepeper is 'n ander bestanddeel wat keelseer baie effektief bestry, omdat dit capsaïcine bevat, 'n natuurlike stof in rissies wat as pynstiller dien.

  • Berei hierdie gesonde drank voor deur 1/2 teelepel gemaalde cayennepeper en 1 teelepel heuning by 1 koppie kookwater te voeg. Laat die oplossing afkoel en drink dit stadig;
  • As u sensitief is vir warm rissies, verminder die hoeveelheid gemaalde peper tot 1/8 teelepel of minder;
  • Heuning kan nie gegee word aan babas onder die ouderdom van een nie, aangesien daar 'n risiko van botulisme is;
  • Deur cayennepeper vir 28 g whisky en 'n bietjie suurlemoen te ruil, word die drank 'n 'hot toddy'.
Vermy maagpyn tydens die neem van antibiotika Stap 6
Vermy maagpyn tydens die neem van antibiotika Stap 6

Stap 2. Berei kamille -tee voor

Wetenskaplike navorsing toon dat kamille, 'n blomgeurige kruie wat al eeue lank gebruik word, 'n wapen kan wees om keel en verkoue te bestry omdat dit stowwe bevat wat infeksies beveg en spiere verslap. Om elke dag 'n paar koppies kamille -tee te maak met keelseer, sal u die pyn verlig en u meer ontspanne maak. Dit is nog beter voor slaaptyd, aangesien dit u liggaam verslap en u 'n bietjie beter laat slaap.

  • Kamille -tee kan by enige supermark of gesondheidswinkel gekoop word. Hersien die bestanddele en kies 'n boks suiwer kamilleblomme, of een waarin kamille een van die belangrikste bestanddele is. Volg die instruksies om die drank te maak.
  • Voeg 'n lepel heuning by en druk 'n suurlemoen (samentrekkend wat weefsel help afblaas) sodat die tee nog meer voordele inhou.
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 14
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 14

Stap 3. Probeer 'n bietjie prei -sous

Knoffel is een van die beste antiseptika en antibakteriese eienskappe, sowel as die vermoë om infeksies te beveg en die immuunstelsel te versterk. Die medisinale voordele daarvan word nog nie wetenskaplik ondersteun nie, maar praktisyns van holistiese medisyne beveel aan dat dit gebruik word om keel en respiratoriese infeksies te verbeter.

  • Berei 'n sout knoffelbouillon voor, wat irritasie in die keel verlig. Skil 2 knoffelhuisies en gooi 1 koppie kookwater daaroor en eindig met 'n knippie sout om die drankie nog beter vir die keel te maak.
  • As die smaak van knoffel u behaag, kan u dieselfde voordele behaal deur 'n knoffelhuisie te skil, dit te verpletter en 'n paar minute daaraan te suig.
  • As u nie die kenmerkende reuk en smaak van knoffel hou nie, probeer dan knoffelkapsules.
Genees die oggendpyn Stap 13
Genees die oggendpyn Stap 13

Stap 4. Drink drop tee met kaneel

Drop het chemiese eienskappe wat die keel moet verbeter deur die slymvliese te verdun en swelling te verminder. Suikergoedjies het nie so 'n hoë konsentrasie van hierdie eienskappe nie, maar jy kan dit kry deur tee met gedroogde dropwortel te brou. Kaneel het natuurlike antibakteriese eienskappe, wat die geur van drop goed aanvul.

  • Om 'n heerlike drankie te maak, meng 1 eetlepel met dropwortel en 1/2 eetlepel kaneel en 2 koppies koue water en 'n oondbak. Kook die oplossing en laat dit vir 10 minute prut. Syg dit in 'n koppie en drink.
  • Meng 'n bietjie heuning of pers suurlemoen om dit gesonder te maak.
Vermy maagpyn tydens die neem van antibiotika Stap 9
Vermy maagpyn tydens die neem van antibiotika Stap 9

Stap 5. Drink water met gemmer

Heel waarskynlik weet u reeds dat gemmer 'n maagpyn help verlig, maar min mense is bewus daarvan dat hierdie kragtige kruie ook goed is vir keelpyne. Dit maak die sinusse oop en help om die neusgate en keel skoon te maak, asook anti-inflammatoriese eienskappe. Gebruik slegs vars gemmer, nie gedroog of gemaal nie, vir volle voordele.

Skil en sny ongeveer 2,5 cm vars gemmerwortel. Giet in 'n beker en gooi 'n koppie gekookte water daaroor, laat die drankie vir drie minute sit en drink. As jy wil, kan jy suurlemoen, heuning of 'n skeut rooipeper na smaak byvoeg

Genees virale infeksie met huismiddels Stap 11
Genees virale infeksie met huismiddels Stap 11

Stap 6. Maak hoenderbouillon.

As u 'n lekker drankie soek om u keel te verbeter, is daar niks beter as 'n goeie ou hoenderbouillon nie. Onlangse wetenskaplike studies het aangedui dat die idee dat dit komponente bevat wat infeksies help beveg en die lugweë oopmaak, nie 'n mite is nie. Omdat dit ryk aan voedingstowwe is, is hoenderbouillon 'n goeie keuse vir diegene wat nie honger genoeg is om meer konsekwent voedsel te eet nie.

  • Die sous moet "van nuuts af" gemaak word of gekoop word by 'n plek wat dit met vars hoender berei. Ingemaakte sous sal nie dieselfde voordeel hê as vars vrugte nie.
  • As u wil, kan u die vaste dele uitvee en die sous drink.

Metode 3 van 3: Versorging van die liggaam

Genees virale infeksie met huismiddels Stap 15
Genees virale infeksie met huismiddels Stap 15

Stap 1. Drink baie water

Die water sal u liggaam help herstel, sodat u keelseer meer gehidreer word. Hou by warm water, wat seer keel verlig. Koue water sal die herstel belemmer.

Gebruik oefening om u te help om verslawing te oorkom Stap 6
Gebruik oefening om u te help om verslawing te oorkom Stap 6

Stap 2. Rus baie

Mense wat vroeg opstaan en laat slaap weens verpligtinge, gee die liggaam nie tyd om te herstel nie. As u nie wil hê dat die probleem 'n verkoue of griep moet word nie, moet u elke aand tyd afstaan om te rus en lekker te slaap.

  • As u die eerste 'krap' kenmerk van keelseer voel, vertraag die res van die dag. Drink baie vloeistowwe, gesonde kos en bly saans tuis as om uit te gaan.
  • Dit kan nodig wees om 'n dag van die skool af te sien of nie te gaan werk sodat die liggaam kan rus nie. As dit nie moontlik is nie, kyk of daar gedurende die dag tye is wat u kan dut of ten minste ongeveer 15 minute kan rus.
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 12
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 12

Stap 3. Neem 'n warm bad (stort of bad)

Die stoom uit die warm water sal jou seer, droë keel meer gehidreer maak, pyn en opeenhoping verlig. As dit moontlik is, asem damp deur u neus en mond, sodat dit deur u keel en lugweë kan gaan.

  • As u 'n warm bad kies, gebruik kruie of essensiële olies om genesende eienskappe te verbeter. Voeg 'n paar druppels kruisement of bloekomolie by om irritasie op dieselfde manier as 'n "vaporub" -salf te beveg.
  • Om die stoom vinnig in te asem (sonder om te stort), maak die badkamerdeur toe en laat die water op sy warmste vlak loop totdat dit stoom produseer. Staan of sit en inasem vir vyf tot tien minute.
  • 'N Ander opsie is om 'n pot water op die stoof te kook. Skakel die hitte af, plaas 'n handdoek oor jou kop en laat jou gesig oor die teepot sodat die stoom in oorvloed by jou neus en keel kom.
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 7
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 7

Stap 4. Koppel 'n lugbevochtiger aan

As die lug in die huis droog is, kan die keel ly, veral as dit seer is. Bevogtigers maak die lug meer vogtig, sodat dit nie die sagte weefsels en membrane van die keel irriteer nie, wat gehidreer moet word om in 'n goeie toestand te bly. 'N Luchtbevochtiger kan selfs meer nuttig wees gedurende die wintermaande as die lug droër is.

Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 4
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 4

Stap 5. Maak 'n warm keelkompressie

Soms is 'n bietjie hitte 'n beter opsie as enige ander huismiddel vir pynverligting. Laat 'n bietjie water op 'n vadoek val, draai dit uit, vou dit toe en laat dit op u keel totdat dit afkoel. Hitte stimuleer sirkulasie in die omgewing om plaaslike swelling te verminder.

  • Wees versigtig om nie u vel te verbrand nie. Die water moet nie so warm wees dat dit pyn veroorsaak as die kompres op die nek aangebring word nie.
  • As u dit verkies, gebruik 'n warmwaterbottel vir 'n langer gebruik.
Hanteer allergiese reaksies Stap 17
Hanteer allergiese reaksies Stap 17

Stap 6. Vermy enigiets wat u keel kan irriteer

Die huislike omgewing moet vry wees van chemikalieë wat keelirritasie kan verhoog. As u sterker komponente en reuke inasem, kan die keel swel en begin "krap". Die lug mag nie met die volgende irriterende middels besmet word nie:

  • Chemiese produkte soos skoonmaakmiddels, kamergeure, deodorante, geurige kerse en ander geurige items in die huis;
  • skoonmaakmiddels soos bleikmiddel, vensterskoonmakers en skoonmaakmiddels;
  • Rook van sigarette en ander bronne;
  • Allergene soos stof, kathare, stuifmeel, vorm en alles wat u ken, is allergies vir u.
Voorkom Q -koors (Coxiella Burnetii -infeksie) Stap 2
Voorkom Q -koors (Coxiella Burnetii -infeksie) Stap 2

Stap 7. Hou afstand van ander mense

Keelseer kan oorgedra word; die beste ding is om tuis te bly om nie mikroörganismes te versprei nie. Een leerling met 'n hoes by die skool maak die hele klas siek!

  • As u nie binne kan bly nie, steek 'n masker om u neus in u mond. Moenie hoes in die rigting van ander mense nie en bedek u mond wanneer u met iemand praat. Probeer om so ver as moontlik van almal af weg te bly.
  • Selfs tydens die eerste tekens van 'n seer keel, moenie ander mense omhels of soen nie.
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 19
Raak vinnig ontslae van 'n seer keel Stap 19

Stap 8. Weet wanneer u 'n dokter moet sien

As u agterkom dat die seer keel na 'n paar dae nie verdwyn nie, met die voorkoms van nuwe simptome, gaan na die noodkamer of gaan na 'n otolaryngoloog, aangesien daar meer as 'n eenvoudige verkoue kan wees. Daar kan 'n bakteriële (streptokokkale) infeksie wees wat die dokter vinnig sal kontroleer, of 'n virale besmetting. Dit is noodsaaklik om na die hospitaal te gaan as daar kortasem is, en so gou as moontlik 'n dokter te sien as u die volgende simptome opmerk:

  • Sukkel om te sluk;
  • Gewrigspyn;
  • Oorpyn;
  • Vlekke;
  • 'N Knoppie in die nek;
  • Koors bo 38,3 ° C;
  • Bloed in die slym;
  • Rooi, ontsteekte mangels, of ettergevulde kolle wat die agterkant van die keel verlig;
  • 'N Baie slegte smaak in die mond;

Wenke

  • Raadpleeg 'n dokter as u keel langer as twee of drie dae seer is. Daar is 'n moontlikheid van keelseer, mangelontsteking of streptokokke en ander infeksies.
  • Neem 'n lang, warm bad om spierspanning te verlig, bloedsomloop te verhoog en slym in die neusholte en keel te versag.
  • As die neus ook verstop is, blaas dit met 'n sakdoek (blaas saggies in een neusgat op 'n slag). 'Snuif' help nie om die loopneus uit te skakel nie.
  • Vermy suiker, aangesien dit u keel irriteer as u seer is.
  • Berei 'n baie warm kruietee voor, en laat die stoom jou gesig bereik voordat jy drink, totdat die tee afkoel.
  • As jy 'n warm bad neem, inasem 'n bietjie van die warm lug en verdryf dit. Dit kan 'n bietjie help met opeenhoping.
  • Gebruik 'n neussproei, wat baie nuttig is vir post-nasale druplyers.
  • Rus jou stem en moenie praat nie.
  • Eet warm hawer, wat jou keel moet kalmeer.
  • Eet sitrusvrugte soos lemoene of granate vir vitamien C.
  • Neem 'n paar snye gemmer, verpletter dit om die sap te verwyder en voeg 'n paar druppels heuning by.
  • As u baie pyn ervaar as u eet, probeer om baie water en voedsame sappe te drink. Die liggaam benodig vloeistof om bakterieë te beveg.

Kennisgewings

  • Gaan na die dokter as u nek styf is en spierpyn, asook seer keel. Miskien is u verkoue.
  • Alhoewel dit 'n irriterende probleem is, is seer keel gereeld. As u egter aan 'n konstante keelseer ly of 'n lang tydperk van hierdie siekte het, kan dit 'n ernstiger probleem aandui. Raadpleeg u dokter as irritasie vir twee of drie dae aanhou; hy sal die materiaal uit die keel bewerk met 'n watte, wat ontleed sal word vir tekens van strep.

Aanbeveel: